染雾《铅球投远》说课稿 篇一
第一篇内容
引言：
大家好，今天我将为大家带来一堂关于《铅球投远》的体育课说课。《铅球投远》是一项体能、技术和策略相结合的项目，对学生的身体素质和运动技巧有很高的要求。通过本节课，我们将培养学生的力量、速度、协调性和专注力，帮助他们全面发展。
一、教学目标：
1.知识与能力目标：学生能够掌握铅球投掷的基本动作要领，包括起动、转体、抛出等动作，并能够通过练习提高投掷的距离和精度。
2.过程与方法目标：通过分组合作、自主训练和集体展示等方式，激发学生的学习兴趣和参与度，培养他们的合作精神和团队意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生的勇气、毅力和竞争意识，增强他们的自信心和自尊心，培养他们积极向上的人生态度。
二、教学重点与难点：
教学重点：掌握铅球投掷的基本动作要领。
教学难点：提高投掷的距离和精度。
三、教学过程：
1.热身活动：进行全身热身运动，包括慢跑、拉伸等，预热身体。
2.技术指导：通过示范和解说，详细介绍铅球投掷的基本动作要领，包括起动、转体和抛出等动作。
3.练习训练：分组进行练习，每组学生轮流进行投掷训练，教师在旁边进行指导和纠正。
4.技术提高：通过多次练习，逐渐提高投掷的距离和精度，鼓励学生不断尝试和挑战自己。
5.集体展示：每组学生进行集体展示，通过比较和讨论，总结出投掷技巧和经验，激发学生的学习兴趣和积极性。
6.课堂反思：带领学生回顾本节课的学习内容和收获，鼓励他们积极思考和总结经验。
四、教学资源准备：
1.铅球：为每个学生准备一枚合适重量的铅球。
2.场地：找一个开阔平坦的场地，确保学生投掷时的安全。
3.教具：准备投掷示范视频、投掷技巧图解等教学资源，以便更好地辅助教学。
五、教学评价：
1.形成性评价：通过观察学生的动作是否规范、投掷距离是否有进步等方式，进行形成性评价。
2.终结性评价：通过组织小型比赛或考核，对学生的技术水平和综合能力进行评价。
六、教学反思：
本节课通过热身活动、技术指导、练习训练和集体展示等环节，有效激发了学生的学习兴趣和参与度。通过分组合作和自主训练，培养了学生的合作精神和团队意识。然而，教学中还需更多关注学生的个体差异，针对不同学生制定个性化的训练计划，以更好地促进他们的发展。同时，要注重学生的安全和技术规范，确保他们在投掷过程中不受伤害。通过不断反思和改进，我相信我能够做得更好，帮助学生取得更大的进步。
《铅球投远》说课稿 篇二
第二篇内容
引言：
大家好，我将为大家带来一堂关于《铅球投远》的体育课说课。铅球投掷是一项重要的田径项目，它不仅考验运动员的力量和技巧，还需要运动员具备良好的协调性和灵活性。通过本节课，我们将培养学生的身体素质，提高他们的力量和速度，并培养他们的判断能力和专注力。
一、教学目标：
1.知识与能力目标：学生能够掌握铅球投掷的基本动作要领，包括起动、转体、抛出等动作，并能够通过练习提高投掷的距离和精度。
2.过程与方法目标：通过分组合作、自主训练和集体展示等方式，激发学生的学习兴趣和参与度，培养他们的合作精神和团队意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生的勇气、毅力和竞争意识，增强他们的自信心和自尊心，培养他们积极向上的人生态度。
二、教学重点与难点：
教学重点：掌握铅球投掷的基本动作要领。
教学难点：提高投掷的距离和精度。
三、教学过程：
1.热身活动：进行全身热身运动，包括慢跑、拉伸等，预热身体。
2.技术指导：通过示范和解说，详细介绍铅球投掷的基本动作要领，包括起动、转体和抛出等动作。
3.练习训练：分组进行练习，每组学生轮流进行投掷训练，教师在旁边进行指导和纠正。
4.技术提高：通过多次练习，逐渐提高投掷的距离和精度，鼓励学生不断尝试和挑战自己。
5.集体展示：每组学生进行集体展示，通过比较和讨论，总结出投掷技巧和经验，激发学生的学习兴趣和积极性。
6.课堂反思：带领学生回顾本节课的学习内容和收获，鼓励他们积极思考和总结经验。
四、教学资源准备：
1.铅球：为每个学生准备一枚合适重量的铅球。
2.场地：找一个开阔平坦的场地，确保学生投掷时的安全。
3.教具：准备投掷示范视频、投掷技巧图解等教学资源，以便更好地辅助教学。
五、教学评价：
1.形成性评价：通过观察学生的动作是否规范、投掷距离是否有进步等方式，进行形成性评价。
2.终结性评价：通过组织小型比赛或考核，对学生的技术水平和综合能力进行评价。
六、教学反思：
本节课通过热身活动、技术指导、练习训练和集体展示等环节，有效激发了学生的学习兴趣和参与度。通过分组合作和自主训练，培养了学生的合作精神和团队意识。然而，教学中还需更多关注学生的个体差异，针对不同学生制定个性化的训练计划，以更好地促进他们的发展。同时，要注重学生的安全和技术规范，确保他们在投掷过程中不受伤害。通过不断反思和改进，我相信我能够做得更好，帮助学生取得更大的进步。
《铅球投远》说课稿 篇三
尊敬的各位评委老师：
大家好。今天我说课的课题是《铅球投远》
一、教材分析：
推铅球是高中阶段体育检测的主要项目之一，投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。
二、设计思路：
本课根据高中《课标》水平五，通过铅球投远练习和游戏争分夺秒，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
三、教学目标
1、认知目标：了解铅球运动的相关知识，培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能。
2、技能目标：巩固提高投掷铅球的技术，发展学生的力量性、协调性和灵活性。
3、情感目标：激发学生的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。
四、教学的重难点
重 点：提高投掷铅球的兴趣。
难 点：拓展、合作、探究。
五、教学方法与手段：
根据铅球的特点与练习形式，总体思路力求“新、活”，采用师生共同参与、自主学习、合作探究的教学方法与手段。
六、教学过程：
本节课我将充分利用二十五个实心球、两个蓝球场地，四幅图片，一台录音机，来完成本课的各项任务。
1、常规导入阶段：（二分钟）：
铃响后，同学们在场地中央成四路纵队站好,师生问好后，我富有激情的说：“非常高兴与同学们一起来上这节投掷课，希望通过本节课每名同学都有所收获，我相信每位同学都能做的非常好，同学们有没有信心？”（生答）通过轻松自然的方式，不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。
2、激发兴趣阶段：（六分钟）
“首先让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，希望同学们大胆的表现自己”。在音乐《动起来》的伴奏下，老师带领学生在篮球场的边线、端线、三分线、罚球线做热身跑练习及双人操。（此环节主要是使学生愉悦身心、充分热身）
3、运动参与体验阶段：（二十六分钟）
（1）回忆体验：首先分组，每一列为一组，由小组长带领本组队员到对应的场地，结合初中所学的投掷铅球的姿势，在线后两人一组做对投练习。同时提出练习要求：1、注意安全2、小组长口令指挥统一投球捡球。在练习期间，教师巡回指导，并加以鼓励。通过学生自主练习，为主教材的教学实施做好了铺垫。
（2）拓展延伸：“通过刚才的练习，同学们表现的非常出色，那么如何才能把铅球投的更远呢？”让同学们带着问题，由小组长带领结合教师自制教学展板进行探究、讨论、总结方法，然后在练习中大胆尝试。提出练习要求：1、注意安全；2、大胆尝试；3、小组长口令指挥统一投球捡球。通过小组讨论、合作探究，层层递进，突出了本课的教学重难点，为以后学习投掷铅球的技术做好了充分的准备。
（3）成果展示：尝试练习一番后，将学生集合成四路纵队。“在刚才的练习中每小组都表现的非常好，各小组都总结了适合自己的方法，教师统一提示下，学生展示探究的成果，教师给予激励性的评价，并进行示范动作，第一种姿势侧向滑步推铅球；第二种姿势背向滑步推铅球。然后每小组结合老师的示范动作，根据刚才各个小组探究的方法，参考图片，由小组长带领继续分组练习。（通过投掷铅球，发展学生的力量性、协调性和灵活性等身体素质。）
（4）巩固提高
“通过练习，每名同学都有所提高，下面以小组为单位进行比赛”。比赛方法：1、2、3号三条投掷线，一条标志线，每位同学可以根据自己的能力选择投掷线，在1号线投过标志线得1分，依次为2分、3分，每小组所有同学得分相加为本小组得分，最后评出优胜小组。1、3组投，2、4组记分，然后交换，教师统一指挥。此环节主要拓展学生的投掷技术，充分体现了分层教学，让每个学生都能体验到成功的喜悦，增强同学们之间的交流合作互相学习。
4、合作提高阶段：（七分钟）
游戏：《争分夺秒》“在刚才的练习中每小组都表现的非常好，在下面的比赛中同学们有没有信心获得冠军？”介绍游戏方法：同学们站在起跑线的后面，每小组前6名同学把球放到标志点上，后6名同学取回，先完成者为胜。通过游戏让学生自己做主，安排本队队员的先后顺序和拿放球的顺序，培养学生团结合作和创新精神，提高学生的自主学习能力。
5、愉悦身心阶段：（四分钟）
在音乐的伴奏下师生共同进行身心放松活动，从而达到身心放松的目的，最后，引导学生谈收获与心理感受，收器材，师生再见。
我的说课结束，谢谢各位评委。
《铅球投远》说课稿 篇四
一、教材分析
原地侧向推铅球教材是高中一年级田径教材中投掷类的教学内容，主要是发展学生的力量和投掷能力的运动项目。由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中时或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，我先让学生自己体会推铅球，不限制投掷动作与方法，激发学生对铅球的兴趣。因为是第一堂课，我使用实心球来教学，通过学习，发展学生的上、下肢力量及身体的协调能力。
二、教学目标
根据以上教材分析，把教学目标分为知识目标、技能目标、情感目标三个方面：
1、认知目标： 通过教学使学生初步了解铅球的基本知识，基本常识。
2、技能目标：初步掌握握、持球的要领，根据男女学生的差异而区别制定，并使80%的学生初步掌握侧向原地推铅球的动作要领。
3、情感目标：本节课可结合铅球的特点，对学生进行克服困难、团结协作、听从指挥等优良品质的培养。通过合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养学生吃苦耐劳的优良品质。
三、教学重点与难点
1、教学重点：原地侧向推铅球的动作路线及蹬地、转体动作的连贯性。
2、教学难点：最后出手拨球的动作技术。
四、场地器材
在课前提前安排和布置好场地，画好标志线（要和学案上统一）既节省上课的时间又可以避免以外伤害事故的发生。本次课所需器材：实心球。
五、教学方法
1、教法：根据教学目标和教学任务要求，结合学生的实际情况，因材施教。以学生为主体，教师引导学生参与活动，分组练习和讨论，激发学生学习兴趣。
2、学法：根据课的要求和学生的特点，采用以下方法：
（1）讲解法：让学生领会动作要领。
（2）分组练习法：让学生去感受和掌握基本动作技术。
（3）讨论、纠正法：通过互相讨论，互相学习，提高学生的积极性。
六、教学流程
本节课教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分三个部分来进行。
（一）准备部分：（10分钟）
1、在集合整队、师生问好等正常的课堂常规后，教师用简明扼要的语言宣布本节课目标任务，特别强调注意安全的要求，使学生明确了学习目标和任务，接下来进行队列、队形练习，通过练习培养学生正确的身体姿态，同时使学生注意力得以集中。
2、准备活动：为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态，在准备活动的开始，学生在教师的带领下进行蛇形跑，然后有针对性的做几节徒手操，特别是手指、肩、腰、膝、踝必须活动开，使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。最后安排俯卧撑（注意男女区别），男生10个正规俯卧撑，女生5个俯卧撑，为基本部分新授课的教学做铺垫。
（二）基本部分：（30分钟）
将人数分成四个小组，选出自己的小组长。一开始教师对学习练习过程做一下要求：
1安全问题：必须统一投统一捡，不可随便乱跑，不可乱穿组，出现危险事故。
2分组练习：组长组织大家站成一排，按教师的要求进行练习。
我将本部分设计了以下的教学步骤：
1、教师讲解投远的原理及简单的方法，要求体现远度，不限制投掷的动作，让学生发挥创造性思维能力，并可以相互讨论和模仿。让学生在实际练习中体会投掷的原理和最佳的投远动作。
2、教师先让学生徒手练习原地正面推球与瞪地、转髋动作，然后将瞪地、转髋与推球协调结合的徒手练习。教师在这一教学过程中，要不断示范、提示，让学生掌握正确动作的表象和基本的动作概念，目的是使学生掌握原地侧向推铅球的动作要领和用力顺序。
3、学生练习原地正面推实心球，体会正确的推动作，解决蹬与推协调配合的问题。
4、根据学生练习情况，请部分学生展示自己掷远的方法，并让学生相互进行比较和评价，目的是引出简单而有效的掷远动作（原地侧向推铅球），为以下教学作好准备。
5、根据以上几个练习情况，最后让学生练习原地侧向推实心球，让学生相互间提示、纠正最后推的动作，教师在这一过程中，主要进行引导和个别指导，对相对比较集中的错误动作进行集中指导，并让动作比较正确的学生示范，然后让学生相互间评价。目的是通过掌握原地侧向推铅球的动作，把实心球掷的更远，发展学生的投掷能力。
教法：
（1）教师简单介绍投远的基本方法和要求。
（2）教师边示范边讲解握球的手型及原地侧向推铅球的完整动作。
（3）学生进行原地正面推球与瞪地、转髋动作的徒手模仿练习。
（4）学生二人一组做蹬地、转髋的徒手练习。
（5）学生练习正面原地推实心球。
（6）教师巡回指导，并随时纠正错误动作。
（三）结束部分：（5分钟）
（1）组织学生做放松活动。 组织形式：闭上双眼，想像－－阳光明媚，微风拂面，你坐在草地上，闻着花草的芳香，舒适极了，身心放松，放松，再放松……
设计意图：目的是让学生的心理得到充分放松，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
（2）总结本次课的学习情况：对学习能力较好的学生给予适当的表扬，较弱的给予鼓励。
（3）安排学生收还器材。
七、预计课的效果：
本节课的预计平均心率为130--140次/分；运动密度为35--40%；运动强度为中等强度。
《铅球投远》说课稿 篇五
1、说教材
本堂课我所说的内容是原地正面推铅球，原地正面推铅球是小学6年级第三部分投掷部分的内容，它在整个小学体育教学中占有重要的地位，是必修课之一，动作要领是面对投掷方向，左脚在前，脚尖稍向内转，右脚在后，膝关节微屈，用前脚掌着地，右肩向右扭转，然后右腿用力蹬地，同时送右肩，挺胸抬头将球推出 ，通过大量的实践证明通过推铅球等投掷项目的练习不仅可以发展人体的上肢、背部、下肢的肌肉力量，同时还可以发展人体的速度、爆发、灵敏、协调能力。在本堂课中我运用了多种教学方法，以学生为中心，老师为主导改变过去的单纯的技术性教学，而向趣味性转变，让学生在活动中不但锻炼了身体，学会了运动技能，而且让学生体会到体育给他们带来的乐趣，为学生树立终生体育的意识奠定坚实的基础。
2、说教学目标
(1)认知目标：通过教师的示范以及讲解以及通过图画的运用，让学生在头脑中建立正确的正面推铅球的动作概念。
（2）技能目标：通过学生反复的练习，从而让学生掌握运动技术的动作，并在此基础上充分发展学生的力量、速度、灵敏、协调性等多种素质。
（3）情感目标：培养学生勇敢自信，相互配合、密切协作的优良品质。
3、说教学程序设计
我把本堂课的教学过程分为三个部分
第一个部分 开始准备部分
导入课堂常规 体育委员整队，汇报人数，师生问好
教师安排本堂课的基本内容 安排见习生
接着是热身活动 在热身活动中我安排了两个内容 首先由教师领着学生慢跑3分钟 第二个内容是健美操的练习，教师带领学生在动感的音乐的伴奏下进行练习，可以充分调动学生的积极性和趣味性以方便下面的练习。
第二部分 基本部分
（1）正面推铅球技术的教学
教师在正面推铅球教学中应注重的技术教学，这是正面推铅球的重点也是难点，让学生掌握技术要领，面对投掷方向，左脚在前，脚尖稍向内转，右脚在后，膝关节微屈，用前脚掌着地，右肩向右扭转，然后右腿用力蹬地，同时送右肩，挺胸抬头将球推出 建立正确的动作表象，应及时给予学生错误动作的纠正，配合以正面推铅球的体育挂图，更有利于学生掌握正确的技术动作，另外在教学中应注意安全，因为推铅球是一个危险的运动。
（2）游戏竞赛
第三部分 结束部分
在这个部分主要是让学生放松
在这个部分我通过播放柔美缓慢的音乐带领学生进行拉伸放松练习
从生理和心理两个角度两个方面让学生充分放松。
《铅球投远》说课稿 篇六
各位老师大家好！今天我说课的题目是《原地推铅球》。我将从教学指导思想、教材学情分析、教学目标预设、教学方法运用、教学流程设计等方面来简述我对本节课教与学的思考。
一、教学指导思想
本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导、学生为主体，教材、方法为中介的教学思想，我选用了以“学、教、练”序列创新组合的“洋思教学模式”。在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。通过自主性学习、合作性学习和游戏化学习等教学设施，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。
二、教材学情分析
原地推铅球是高中二年级《体育与健康》课本中投掷运动类教学内容，属于力量性的投掷项目，除了要具备一般身体素质以外，还必须有适应推铅球所需要的专项素质，同时运动成绩越好，对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括力量素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质以及协调素质等。由于教学对象是高二年级学生，他们大部分在以前的学习中或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在对动作的完善化和系统化。
三、教学目标预设
根据教材和学生特点，本课预设了通过学生的努力可以达到的教学目标：
1、认知目标：通过教学使学生了解铅球的起源和发展，识记铅球运动的健身与实用价值。
2、技能目标：80%的学生初步掌握原地推铅球的动作要领，并在此基础上充分发展学生身体素质，提高肌肉力量，特别是锻炼肌肉的爆发力，提高身体各部位协同用力的能力，使身体得到匀称发展。
3、情感目标：学生通过参与合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养自觉遵守纪律、吃苦耐劳的优良品质。
教学重点：本节课的教学重点为对原地推铅球的动作路线及用力顺序的掌握。
教学难点：教学难点为在掌握动作的基础上，身体的协调用力。
四、教学方法运用
为了更好的达成教学目标，我采用了“先学后教，强化训练”的“洋思教学模式。以学生的学作为教师教的基础和前提，以教作为学的发展和深化，以练作为学的巩固和提高。以“健康第一”的指导思想，启发式教学措施，贯穿学、教、练三个环节。并提取成功体育、快乐体育、念动训练法的有益成分充实“洋思模式”。 运用提问、激励、评价、念动训练法，逐步攻克本课的教学重难点。
五、教学流程设计
1、课堂常规：鸣哨集合，安排体育委员整队，提出课堂要求及注意事项。
2、体验性导入：介绍铅球运动的起源和发展，创设原始人类用石块捕杀猎物的情景，激起学生参与运动的欲望，把学生带入铅球学习氛围中。
3、激趣热身：绕圈跑、行进间徒手操结合负重接力游戏，有效的激发了学生的学习兴趣，同时对学生进行了铅球运动的素质练习。
4、基本部分
分为三个环节：先学—后教---再练。第一环节：学。请两到三位同学根据自己在以前观看田径运动会中铅球项目对推铅球的动作理解，根据头脑中的动作进行试投。然后老师做出完整的原地推铅球动作示范，让学生从中找出老师与这几位同学所做动作的不同点，在头脑中建立初步的动作概念，培养学生的自学能力和合作意识。第二环节：教。首先教师完整示范原地推铅球动作2-3次，让教师优美的动作示范给学生留下较深的动作印象，从而在学生头脑中形成完整的动作表象。其次，教授学生铅球的握法和放置位置，并根据推铅球技术动作路线蹬、转、撑、送、挺、推、拨依次进行示范和讲解，学生之间进行互相指导与纠错，教师根据存在的问题进行集中纠错。让学生在自学的基础上发展和深化，激励学生积极的展示所学，反馈学习心得和遇到的疑惑。师生之间、学生之间以及学生自身进行多项反馈，积极互动评价。教师讲解、分析、示范动作和教会学生念动训练方法，。利用念动训练法进行教学，有助于提高学生学习运动技能时心理活动的积极性，练，动作的要领; 动，进行练习; 想，大脑的重复放映和运动技术相结合，使学生学习原地推铅球时，运动中枢之间的协调和中枢与运动器官的联系得到加强，在集中注意力的练习中可以排除外界的刺激干扰，有助于集中精神理解动作，促进学生心理活动处于缜密状态。第三环节：练。作为学的巩固和提高，
以练来促进学、巩固学和纠正学，学生通过边想边练，让形成的动作表象逐步清晰化，有效的促进动作概念的形成。再次，学、教、练三个环节中，教师坚持“健康第一”的指导思想，运用提问、激励、评价、念动训练法等方法，逐步攻克本课的教学重难点，并过渡到挑战性学习阶段，给学生一个敢于展示的平台。
5、结束部分
为了使学生逐渐恢复到安静状态，在结束部分老师带领学生做放松操练习，并对本次课进行小结，布置课外的练习，对本次课好的地方进行表扬，收回器材，师生再见。
六、教学设备
4个标志杆 4对1千克重的哑铃 铅球30个 铅球场地一块
七、运动负荷预设
综合密度：35%左右 平均心率：115次/分左右
八、本课特色和亮点
1、通过游戏的设计，可以让本身枯燥的铅球教学课堂具有活气。
2、本课改变传统教法，选用以“学、教、练”序列创新组合的教学模式，突出学生的主体性和学习过程的能动性。
3、运用了心理学中的“念动训练法”到原地推铅球的教学中，不仅提高了技能教学的效果，而且丰富了教学方法。
我的说课完毕，谢谢大家！
