染雾排球教案 篇一
如何设计一堂生动有趣的排球课
在进行排球教学时，如何设计一堂生动有趣的排球课是每一位体育老师都需要考虑的问题。一堂生动有趣的排球课不仅可以吸引学生的注意力，提高他们参与的积极性，还可以促进学生对排球运动的热爱和理解。下面将介绍如何设计一堂生动有趣的排球课。
首先，要注重课堂气氛的营造。在排球课堂上，老师可以通过音乐、视频等方式调动学生的兴奋情绪，营造轻松愉快的学习氛围。可以选择一些与排球相关的音乐作为课堂背景音乐，或者播放一些与排球比赛相关的视频来激发学生的兴趣，让他们更加投入到课堂中来。
其次，要注重课堂内容的设计。在排球课堂上，老师可以设计一些富有趣味性的活动和游戏，让学生在参与中学习、在游戏中体验。比如可以设置一些有趣的排球技巧训练小游戏，让学生在游戏中掌握排球技术，提高他们的技术水平。同时，也可以设置一些排球比赛，让学生在比赛中体验团队合作的重要性，锻炼他们的团队意识和沟通能力。
最后，要注重课堂反馈和总结。在排球课堂结束时，老师可以对本堂课的教学效果进行反馈和总结，让学生了解自己在本堂课上的表现，同时也可以让学生对课堂内容进行回顾和巩固。通过及时的反馈和总结，不仅可以激励学生继续努力学习，还可以帮助他们更好地理解和掌握排球知识。
总之，设计一堂生动有趣的排球课需要体育老师在课堂气氛营造、课堂内容设计和课堂反馈总结等方面下功夫，只有这样才能让学生在学习排球的过程中感受到快乐和收获。
排球教案 篇二
如何提高学生排球技术的训练效果
在进行排球教学时，如何提高学生排球技术的训练效果是每一位体育老师都需要关注的问题。提高学生排球技术的训练效果，不仅可以提升他们的技术水平，还可以增强他们的自信心和参与积极性。下面将介绍如何提高学生排球技术的训练效果。
首先，要注重基础技术的训练。在进行排球训练时，体育老师要注重学生基础技术的训练，比如传球、发球、扣球等基本技术。只有扎实的基础技术才能为学生进一步提高技术水平打下坚实的基础。可以通过反复练习、分组对抗等方式来训练学生的基础技术，让他们在技术上得到更好的提升。
其次，要注重个性化训练。在进行排球训练时，体育老师要根据学生的不同特点和技术水平制定个性化的训练计划，让每个学生都能得到针对性的训练。可以通过一对一指导、分组训练等方式来进行个性化训练，让学生在训练中得到更好的锻炼和提高。
最后，要注重训练方法的创新。在进行排球训练时，体育老师要不断创新训练方法，让学生在训练中感受到乐趣和挑战。可以引入一些创新的训练设备和工具，比如训练器材、训练器具等，来激发学生的兴趣，提高他们的训练效果。同时也可以尝试一些新颖的训练方式，比如模拟比赛、实战训练等，让学生在训练中得到更好的提升。
总之，提高学生排球技术的训练效果需要体育老师在基础技术训练、个性化训练和训练方法创新等方面下功夫，只有这样才能让学生在排球训练中取得更好的成绩。
排球教案 篇三
排球教案
排球教案 年级 高二 人数 50人 新授课 授课教师： 教学内容 排球：正面双手传球技术 教 学 目 标 1． 学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。 2． 通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。 3．培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。提高学生的组织纪录性。 部分 时间 教学内容 练习时间 次数 组织教法与要求 准 备 部 分 8 / 10 分钟 一．课堂教学常规 1． 集合、整队 2． 师生问好、检查人数 3． 检查服装 4． 宣布课的内容： 正面双手传球基本技术。 移动中自传球接力比赛。 5． 安排见习生 二．慢跑 两路纵队绕排球场跑三圈 三．原地徒手操 第一节：上肢运动 预备姿势：立正 1—2拍：左脚向左迈出一步，同时两臂侧举。 3—4拍：左臂由下经前向后绕环至体侧，右臂置于体侧。 5—6拍：右臂由下经前向后绕环至体侧，左臂置于体侧。 7拍：成1拍姿势。 8拍：还原成预备姿势。 图略 2 / 3 分 钟 2 分钟 4 / 5 分 钟 4*8拍 组织： ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ☆ “☆”为教师 要求：快、静、齐 见习生：随组练习并做力所能及的练习，协助老师作好组织工作。 组织： ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ☆ 教法： 教师做动作，学生模仿练习。 要求：动作舒展，绕环幅度大 第二节：扩胸运动 预备姿势：立正 1拍：左脚向左迈出一步，同时两臂胸前平屈。 2—4拍：两臂向后振。 5—7拍：两臂侧平举，向后振。 8拍：还原成预备姿势。 图略 第三节：体转运动 预备姿势：立正 1拍：左脚向左迈出一步，同时两臂侧平举。 2拍：上体向左转90度，同时右臂胸前平屈。 3拍：成1拍姿势。 4拍：还原成立正姿势。 5—8拍同1—4拍，唯左右方向相反。 图略 第四节：踢腿运动 预备姿势：立正 1拍：左脚向前迈出一步，同时两臂上举，掌心向前。 2拍：右腿向前上踢出，两臂经前向后举。 3拍：成1拍姿势。 4拍：还原成预备姿势。 5—8拍同1—4拍，唯左右动作方向相反。 图略 第五节：弓步压腿 预备姿势：立正 1拍：左脚向前迈出一步成弓步，同时两手叉腰。 2—8拍：左腿向下振。 图略 4*8拍 4*8拍 4*8拍 4*8拍 要求：肘关节抬平，扩胸幅度大。 要求：转体时脚跟不离地，动作幅度大。 要求：踢腿要有力，身体要协调。 要求：大腿平行于地面。 基 本 部 分 28 / 30 分钟 一：双手正面传球技术 动作要领： 1． 身体正面对准来球，十指自然张开成半球状。 2． 蹬地伸臂，两手在额前上方处主动迎击来球。 3． 传球时上下肢要协调配合用力。 2 / 3 分 钟 2 / 3 分 钟 3 / 4 分 钟 4 / 5 分 钟 4 / 5 分 钟 4 / 5 分钟 组织： ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ☆ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 教学方法： 1． 教师讲解正面双手传球的动作技术，动作要领。讲解的顺序为：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型，出球点，触球点的部位，迎击球的动作及用力的方向等。 示范：教师先做完整的传球动作示范，对于较难的边示范边讲解
