压力的作文800字 篇一:探索压力的根源及应对方法
随着社会的发展和竞争的加剧,人们面临的压力也越来越大。压力成为了现代人生活中普遍存在的一种状态。那么,压力的根源是什么?又该如何应对压力呢?
首先,我们来探索一下压力的根源。压力的产生往往源于人们对于自己能力和角色的不确定感。例如,学生可能面临学业上的压力,因为他们担心自己是否能取得好成绩,是否能被理想的大学录取。职场人士可能面临工作上的压力,因为他们担心自己是否能胜任工作,是否能够取得好的业绩。此外,社交压力也是一种常见的压力源。人们担心自己在社交场合中无法与他人建立良好的关系,担心自己被排挤和孤立。总的来说,压力的根源主要在于对未知和不确定的恐惧。
然而,我们不能一味地逃避压力,必须积极应对。首先,我们应该正视压力,了解自己的能力和局限,不要对自己的要求过高。我们要明确自己的目标,制定合理的计划,分解任务,逐步完成。其次,我们应该保持积极的心态,学会放松自己。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来放松身心,调整自己的情绪。此外,我们还可以寻求他人的帮助和支持。和朋友、家人交流,倾诉自己的烦恼,他们的理解和支持会让我们感到温暖和安慰。
最后,我们要学会正确处理压力,将其转化为动力。适量的压力可以激发我们的潜能,促使我们更加努力地奋斗。当我们面对压力时,不要害怕失败,要勇敢地面对挑战,相信自己的能力,相信自己能够应对压力。只有这样,我们才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。
压力是我们生活中必不可少的一部分,我们无法避免它的存在。但我们可以通过正确的态度和方法来应对压力,从而更好地适应现代社会的竞争环境。让我们正视压力,积极应对,将其转化为人生的动力,迎接未来的挑战。
压力的作文800字 篇二:压力与健康的关系及应对方法
压力是现代社会中普遍存在的一种状态,而压力与健康之间存在着密切的联系。压力过大会对人的身心健康造成负面影响,因此我们需要积极应对压力,保持健康的身心状态。
首先,压力过大会对身体健康产生不良影响。长期承受压力会导致激素分泌失调,进而影响免疫系统的正常运作,使人容易生病。同时,压力还会加剧心脏病、高血压等心血管疾病的发生风险。此外,压力还会影响人的睡眠质量,导致失眠、疲劳等问题,进一步削弱身体的抵抗力。
而压力也会对心理健康造成负面影响。过大的压力会导致人的心情低落,产生焦虑、抑郁等心理问题。长期处于紧张的状态会使人失去对生活的兴趣和热情,降低工作和学习的效率。甚至在极端情况下,压力过大还可能导致精神疾病的发生。
那么,我们该如何应对压力,保持健康的身心状态呢?首先,我们要学会放松自己,找到一种适合自己的放松方式。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力,调整自己的情绪。其次,我们要保持良好的生活习惯,合理安排作息时间,保证充足的睡眠和饮食。此外,我们还可以寻求他人的帮助和支持。和朋友、家人交流,倾诉自己的烦恼,他们的理解和支持会让我们感到温暖和安慰。
最后,我们要学会正确看待压力,将其转化为动力。适量的压力可以激发我们的潜能,促使我们更加努力地奋斗。当我们面对压力时,不要害怕失败,要勇敢地面对挑战,相信自己的能力,相信自己能够应对压力。只有这样,我们才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。
压力是现代生活中不可避免的一部分,但我们可以通过正确的态度和方法来应对压力,保持健康的身心状态。让我们正视压力,积极应对,将其转化为人生的动力,迎接未来的挑战。
压力的作文800字 篇三
压力的来源其实有很多,也正因此,我们要学会对症下药。
最常见的压力来源于我们没有完成的事情,面对压力,我们要做的就是慢慢把漏洞补全。
老话说得好,一口吃不下一个大胖子。很多时候,我们会逐渐养成不好的习惯,诸如拖延症之类的。原本该做的事情被我们推脱之下变成了做不好的事情。也正因此,想要攻克压力,我们首先要学会的就是把自己没有做好的事情先做完。或是一道题,或是洗衣服,或是制定什么计划、完成什么作业,当你搞定了之后,你的压力也会随之减轻。甚至当你开始做的时候,你的压力就会在不知不觉间减少。
而对我而言,无论面对何种压力,我习惯的应对办法是逛逛走走,吃点东西,想办法改变心情之后再继续努力。
由于我家旁边有一条小吃街,在压力大睡不着的时候,我都会下楼到那儿去逛逛。其实自己的肚子是不饿的,饿的是能力不足带来的空虚和无助,所以就想找个可以逃避的方法。可每当这个时候,在这条小吃街上,我就会发现每个人都非常的不容易。明明已经接近凌晨了,可他们还在这里摆摊。我倒是脑海中不自觉想起了自己的父母,在这条街道上反复走着,想随手买些什么。这种情况下,我自己的烦恼也会在烟消云散,取而代之的是一种莫名的悸动,想要去努力克服一切的勇气……
恐惧于压力并不丢人,因为不是所有人都有良好的心态的,也不是所有人的性格都是大大咧咧的,只是大家不愿意轻易的表露出自己的压力。有的人面对压力选择了在角落里哭泣,有的人会和朋友、家人倾诉,也有的会找学校的老师说明情况并请求帮助。不管是哪种,我们都有这样应对措施。
总有人面对压力而感到无奈,也总有人屈服于压力而被束缚,这都不丢人,谁还没有个脆弱的时候呢?只是我们不能被压力打败,更不能向压力低头,不然的话,我们的生活也会变得颓废而失去目标。
面对压力,我们既要理智,也要坚强。用自己的勇气来战胜那份脆弱,用自己的积极阳光来面对那份阴霾又灰暗的不顺心之事,人生本就不长,带着负担活着只是加重了那份压力,我们要做的,要学习的,就是如何更加豁达的去看这个世界,去对待自己的一切。
面对压力,坚持自我,保持微笑,这才是取胜之道。
压力的作文800字 篇四
压力——在我们生活中无处不在。
对于有些人来说‘学习是一种头疼的烦恼’。也就是所谓的学习压力。
但对我而言,根本就没什么说烦的事儿!学习是我们自己应去做的义务,即便再怎么烦也还是要坚持下去。
要说到‘压力’你说谁没有啊!为自己理想而奋斗的高中生,他(她)们难道就没有“压力”吗?别人的心声你懂吗?你知道他(她)们对于学习就真的没有“压力”吗?
简而言之,有些是过着自由自在、轻松快活的日子,对于他(她)们而言那是一种享受,现在的天伦之乐注定你以后的苦日子,人家说:“先苦后甜”,而现在的苦注定你以后享受着甜美的生活,我不敢说来生,也不敢信来生。因为只要靠自己的努力才能证明奇迹一般的(我)你。
谁不曾说过自己没有压力的,有(无)是(否)都不重要,你在自己的努力下能够深深地体验自己的辛苦,有的人看的出你的努力,有的永远都不知道你背后的痛苦。
现实是残忍的,残忍的现实,需要的是我们如何去解清自己的“压力”,你是以‘笑’面对美好的天明呢?还是用“愁”来显出自己的努力呢?当然,以“笑”的人他(她)的生活可能有些凄凉,懂得体验的人,会体验出来的。
你有多努力就有多幸运,不是每一个人都是很幸运的,而是需要自己去创造幸运,去改变自己的人生,人生又有何种“压力”有“压力”是好的,有“压力”才有动力,有动力才有能力,不是吗?人生就是一个转折点,需要自己去坚持,去努力,才能使自己不留遗憾,不感到自卑,不感到我是最差的一个。
学的东西多了,自己也渐渐地懂得了许多,也成长了许多,就是要告诉我们要坚持走下去,人生没有迈不出的坎儿,记住的是:我没有任何理由说我自己不行的。
浪费时间,倒不如做点儿别的,来加减清自己的压力。人生本来就是一个学习的过程,这条弯弯曲曲的道路需要用自己的智慧和坚持才能走出去,不是等着别人来拯救你,走好自己的路,让别人去说吧!我的人生没有任何的压力,而需要的是我要去把它转变成我的动力,而不是害怕与胆怯。
将压力变为动力,认真的过好生活的每一天,做最好的自己。
压力的作文800字 篇五
有人说:“鸡蛋,从内打破是食物,从外打破是生命。”人生亦是如此,从外打破是压力,从内打破是成长。压力与成长也就是一壁之隔。无论是压力,还是成长,这都归结于你自己内心的选择。
压力是从外而施压,不是遵守自己意愿而来的,即使打破了,那也不是由自己完成的,自己内心也会过意不去,到了后来,这也总归是一个遗憾。但是,在这成长过程中,压力是一个无可避免的存在。有的人,可能会因为适当的压力而取得成功,但是,压力过大,结果也往往会事与愿违。压力这种东西,它有一个度。这个度,你掌握好了,它就会变为促你前进的动力。所以啊,有一句俗话说得好:“有压力才会有动力。”压力不可过大,但是,一个人没有压力是万万不可的,我们都应该化压力为动力!
成长是由内激发出来的求生力,它是一种每个人都会有的一种生态本能。它是一种突破,是一种超越自我、挑战自我的一种反应。在成长过程中,我们一次次蜕变,一次次完善自我,刷新自我。每一次的成长都对每个人来说都具有历史意义。每一个人的成长过程都会不尽相同,这其中艰辛的路程只有自己才知道。在成长旅途中,也有着酸、甜、苦、辣。我们在这过程中,能体会到人生的千姿百态。它带给我们的滋味、内心感受不尽相同。人生最幸福的一件事,就是能有人陪你一起成长,一起体会彼此成长过程中的心得体会。
在奥黛丽·赫本演的电影《蒂芙尼的早餐》中,女主就是在男主的帮助下逐渐成长起来的。女主原来只是乡村的一个普通女子,后为了追求金钱名利,成了都市著名的交际花。在与男主渐渐相熟相知后,渐渐明白了金钱与名利并不是顺位第一。应该遵循心中本真,不为世俗而惑。在整个过程中,从外而内施加的压力,让女主不得不成长起来,不得不突破刷新自我,实现了一次又一次的完美蜕变。
综上所述,我认为在人生中,压力与成长都是不可避免的。把压力化为动力,有了动力就会慢慢成长,这两者相互依存,共同发展。在有限度的压力中,可以帮助你带来一次次的突破,一次又一次的自我完善。在压力中成长,在成长中变得更好。
压力的作文800字 篇六
它只是一个平平常常的玉米粒,在玉米穗上懒懒地睡着,它希望能一直这么懒懒地睡着,在清晨带着露水的朝阳里在傍晚暖意融融的霞光里。可是,有一天,它突然与玉米穗分离了,和许多伙伴一起被装进一个袋子中,它想逃出去,但那密封的袋口扎得那么紧……
他只是一个普普通通的小男孩,不过才上一年级。他无忧无虑地玩耍着、学习着,他想一直这样下去。可是,有一天他被带到了一架钢琴前,旁边有个人在向他讲什么“小节、拍子、音符……”,他不想学也不想听,但一旁母亲严肃的表情期望的眼神让他只好硬着头皮听下去。
玉米粒在路上忐忑地颠簸着,终于被放在地上平稳下来。袋口松开后,它见到了久违的阳光,心里一阵激动,它以为获得了自由,正在满心欢喜之时,却又被扔进了一个铁锅里,紧接着又撒下来糖和奶油,然后盖上锅盖。它很害怕,因为里面又黑又闷。
男孩已升到二年级了。一个星期天,妈妈竟没按惯例带他去老师家,而是让他换上一身漂亮的衣服,坐上开往北京的火车。在车上,他很高兴,以为以后不用再学钢琴了。下车后,他和妈妈进了一个写着“中央音乐学院”的教学楼,到了教室门口,站在门边的叔叔向妈妈要了一张叫“准考证”的纸片,然后交给男孩。男孩和妈妈分开了,被带进一间有钢琴的屋子,男孩很害怕,因为这里没有妈妈的身影和声音。
玉米粒觉得压力越来越大,自己想变小变小再变小,逃开这一点一点挤向自己的压力,慢慢地,它觉得自己要被压扁了。突然,“嘭”的一声,它好像开了花一样,觉得轻飘飘暖洋洋的,好舒服。
男孩听着讲台上拿着考卷和笔的老师不断报出曲目,听着其他考生弹着曲子,似乎也听到了自己的心跳。他感到越来越紧张,鼻尖上冒出了汗,全神贯注地弹着曲子。
半个月后,他通过电话查询知道那次考试通过了,母亲带他去吃爆米花。“嘭”的一声,玉米粒在锅里开花了,一股香气扑鼻而来,吃着香甜的爆米花,看着母亲脸上幸福的微笑,他突然想起了爆米花的物语:没有压力,我不会开花。
原来,我是一粒小小的会开花的爆米花!