染雾大学生心理学心得体会 篇一
大学生心理学心得体会
大学生是一个特殊的群体，他们在学业、生活和人际关系等方面面临着各种挑战和压力。而心理学作为一门研究人类思维、情感和行为的学科，对于大学生的成长和发展起着重要的作用。在我自己的大学生活中，我也有了一些关于心理学的心得体会。
首先，我认识到情绪管理的重要性。大学生活中，我们会面对各种各样的情绪，如压力、焦虑、孤独、失落等。学会正确地管理和表达情绪，对于我们的身心健康至关重要。我曾经遇到过一段时间的低落情绪，导致学习和生活都受到了影响。后来，我通过与朋友交流、参加兴趣小组活动和寻求心理咨询等方式，逐渐学会了排解压力和调整情绪。我发现，与他人分享自己的困扰，能够获得支持和理解，从而减轻心理负担。同时，培养一些健康的兴趣爱好，如运动、音乐、读书等，也能够帮助我调整情绪，保持积极向上的心态。
其次，我也认识到自我认知的重要性。大学生期间，我们需要面对各种选择和决策，而正确的自我认知是做出明智决策的基础。我曾经在选课时遇到过犹豫和迷茫，不知道自己真正的兴趣和擅长领域是什么。后来，我通过参加志愿活动、实习和课外学习等方式，逐渐了解自己的兴趣和优势。我发现，只有真正了解自己，才能够找到适合自己的发展方向，并做出明智的决策。另外，我也学会了接受自己的不足和缺点，并积极寻求改进和提升。正确认识自己的能力和局限性，能够帮助我更好地发挥自己的优势，同时也能够更好地与他人合作和相处。
最后，我还了解到人际关系的重要性。大学生活中，我们需要与各种各样的人进行交往和合作，如同学、室友、老师和同事等。良好的人际关系对于我们的学业和生活都有着重要的影响。我曾经遇到过与同学之间的摩擦和矛盾，导致学习和团队合作受到了影响。后来，我通过主动沟通、倾听他人和尊重他人的意见等方式，逐渐改善了与他人的关系。我发现，与他人建立积极的合作关系，能够提高工作效率和解决问题的能力。同时，我也认识到理解和尊重他人的差异是建立良好人际关系的关键。只有保持开放的心态，才能够更好地与他人合作和相处。
总之，大学生心理学的学习和实践对于我们的成长和发展至关重要。通过正确的情绪管理、自我认知和人际关系建设，我们可以更好地应对大学生活中的挑战和压力，同时也能够更好地实现自己的潜能和目标。
大学生心理学心得体会 篇二
大学生心理学心得体会
心理学作为一门研究人类思维、情感和行为的学科，对于大学生的成长和发展起着重要的作用。在我自己的大学生活中，我也有了一些关于心理学的心得体会。
首先，我认识到自我关爱的重要性。大学生活中，我们面临着各种各样的压力和挑战，如学业压力、人际关系压力等。而正确地对待和照顾自己的身心健康，对于应对这些压力至关重要。我曾经在大学生活中遇到过一段时间的焦虑和压力，导致我失去了对生活的乐趣和热情。后来，我通过运动、读书、旅行和与朋友交流等方式，逐渐找回了自己的平衡和快乐。我发现，只有正确地对待自己的身心健康，我们才能够更好地应对生活中的挑战和压力，并保持积极向上的心态。
其次，我认识到积极心态的重要性。大学生活中，我们会面临各种各样的困难和挫折，如学习成绩不理想、社交困难等。而积极心态能够帮助我们更好地面对这些困难和挫折。我曾经在学业上遇到过一些困难，导致我对自己的能力和前途产生了怀疑。后来，我通过积极思考、寻求帮助和设定合理的目标等方式，逐渐克服了困难，并取得了进步。我发现，积极心态能够帮助我更好地应对挫折和困难，同时也能够激发我发挥潜力和追求卓越。
最后，我认识到自律的重要性。大学生活中，我们需要面对各种各样的选择和诱惑，如社交活动、娱乐和网络等。而正确地管理自己的时间和行为，对于我们的学业和生活至关重要。我曾经在时间管理上遇到过一些问题，导致我不能有效地安排和利用时间。后来，我通过制定计划、设定目标和养成良好的习惯等方式，逐渐改善了我的时间管理能力。我发现，自律能够帮助我更好地掌控自己的生活，使我能够更加高效地完成任务和实现目标。
总之，大学生心理学的学习和实践对于我们的成长和发展至关重要。通过自我关爱、积极心态和自律，我们可以更好地应对大学生活中的挑战和压力，同时也能够更好地实现自己的潜能和目标。
大学生心理学心得体会 篇三
青年时期是人生中的一个重要时期。在这黄金般的十几年中，我们的思想意识急剧变化，心里也逐渐变得成熟，这些变化对我们今后的发展都起着至关重要的作用。青年是祖国未来的建设者和接班人，因此在一定程度上讲，青年心理发展变化的结果，将直接关系到祖国未来的命运。在学习青年心理学这门课之前，我对青年心理变化的规律及特点没有多少认识。经过八周的学习，我对青年心理学有了较为系统的认识，了解到不少有关青年心理学的知识，这可以及时校正我的心理发展方向，对我个人的成长也是大有裨益的。下面我结合我的个人观点及经历谈一下我学习这门课的感受。
一、心理健康。
我们一直强调要做到“身心健康”，可见心理健康对一个人的意义重大。在现代社会，对心理健康的重视程度甚至超过身体健康。统计表明，心理疾病已经成为人类健康的最大杀手。而作为未来栋梁的大学生，其心理状况却不容乐观。一位大学生在校友录上留言说：“上课，枯燥，没劲；自习，无聊，没劲；睡觉，多了也累，没劲；打工，累死累活，让人剥削，没劲大学让我好失望。为我哭泣吧，我的大学”这段留言充分体现出当代大学生的心理现状。近乎惨烈的社会竞争，来自社会和家庭的巨大压力以及对学生心理教育的忽视使大学生的心理问题逐渐积累，最终暴发出来。一些大学生因为不堪重负，用自杀结束了自己的生命。一个个大学生轻生的血淋淋的事实是我们不愿提及的，但这背后隐藏的大学生的心理问题却是我们不得不面对的。以前父亲跟我谈到自杀现象时曾说：“无论什么时候，无论如何都不能自杀，自杀让自己获得了解脱，但这却会给家人带来无尽的痛苦。大学生自杀是种极不负责任的做法。”我们不仅是为自己活着，同时也是在为我们的家人或者，这种责任感是我们必须具备的。
二、亲子关系。
如何处理青年期的亲子关系问题已经成了一个世界性难题。因为我们在青年期开始形成自己的世界观、人生观和价值观，会与父母在看待事物上产生不同意见，在其他方面也会与父母产生某种程度的矛盾与不协调，亲子关系由此产生。生活中由于亲子冲突处理不当导致亲子关系紧张甚至酿成家庭悲剧的例子笔笔皆是。要正确处理亲子关系，解决好亲子冲突，要求亲子双方面对面的、心平气和的交流。做子女的要适应父母的价值观，理解父母的良苦用心，认识到父母所做的一切都是为自己好，尽管其中可能有不妥之处。父母要努力理解和尊重子女，做到作风民主、严而有度，关心而不溺爱孩子。我认为在处理亲子关系方面，我的父母做的就比较好。我和父母在绝大多数问题上能够做到坦诚的心平气和的交流，尽管有时也会在一些问题上由于看法不同而发生争论，但从没有发生过言语的形式上的冲突。我上高二开始住校，上高中时平均一个月回家一次。父母认为这是个不错的锻炼机会，可以让我充分了解宿舍生活，也有利于上大学后尽快适应，因此父母并没有因为我住校而感到失落。我在学校也经常与父母联系，每隔几天就往家里打一次电话，交流一下自己最新的情况。在学习上父母没有给我施加
压力，告诉我只要尽力就好。我也喜欢看京剧、听“红歌”，在价值观上与父母有很多相同之处，我认为这些对构建我和父母和谐的亲子关系是很重要的。
三、恋爱问题。
记得在报到时学校召开的家长见面会上学校领导对大学生恋爱的态度是“不支持，不反对”。上学期上英语课时老师说做到以下三项的大学生活算是多姿多彩的大学生活：首先要保证学习好，争取被评为优秀或拿到奖学金；第二要参加社团活动，最好能有关一官半职；第三就是要有一个男朋友或女朋友。但我个人是反对大学生恋爱的，原因主要有三点：1、恋爱会影响学习。青年心理学中强调大学生恋爱应有利于学习，但上高中时身边一个个鲜活的例子让我对谈恋爱促进学习不抱任何奢望。2、恋爱会增加许多我认为不必要的开支。《一味辛酸父亲写给儿子的信》就是一个很好的例子。心中的儿子在恋爱后给父母写信的次数越来越少，每次信中都要求父母给他汇钱，要求汇款的金额也越来越大。至少在我看来，吧父母的血汗钱花在这方面在良知上就很难过得去。3、大学生在心理上还不是很成熟，在很多问题上都缺乏必要的应对措施，可能会无法接受失恋这一突如其来的沉重打击，影响到自己一段时间的心态和学习状态，甚至会产生极端后果。在恋爱问题上，我认为父母的作用至关重要。父母处世的经验比我们要多得多，适当听从父母的意见和建议，可以让我们在恋爱和婚姻问题上少走弯路。
总而言之，对于中学时期心理教育普遍缺失的当代大学生来说，青年心理学这门课的开设是十分正确的。它对青年时期常见的心理现象进行了较为深入细致的剖析，对大学生心理的成长成熟具有积极意义。学了这门课，我会在今后的学习生活中运用相关知识解决我遇到的问题，保持良好的心态，为以后的发展打下坚实的基础。
大学生心理学心得体会 篇四
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