染雾预防感冒美篇范文初中 篇一
预防感冒的重要性及方法
感冒作为一种常见的疾病，经常会影响到我们的生活和学习。为了保持身体的健康，预防感冒是非常重要的。下面我们就来谈谈预防感冒的重要性以及一些有效的方法。
首先，预防感冒的重要性不容忽视。感冒是由病毒引起的，通过空气飞沫传播。当一个人感染了感冒病毒，就会出现鼻塞、咳嗽、喉咙痛等症状。这不仅会影响到患者的正常生活，还会传染给他人。特别是在学校和公共场所，人员密集，感染的风险更高。因此，预防感冒对于个人和社会的健康都是至关重要的。
那么，我们应该如何有效地预防感冒呢？首先，保持良好的个人卫生习惯非常重要。我们应该经常洗手，尤其是在接触公共物品或与他人交流后。同时，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些部位容易被病毒入侵。另外，要注意保持室内空气的流通，避免长时间待在封闭的空间中。不要和感冒患者密切接触，并尽量避免去人员密集的场所。
此外，保持良好的生活习惯也是预防感冒的重要方法之一。我们应该保持充足的睡眠，合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体的抵抗力。适量的运动也可以提高免疫力，减少感冒的发生。此外，要注意保持心情愉快，避免过度疲劳和压力，这样有助于增强身体的免疫力。
总之，预防感冒是每个人的责任，也是维护社会健康的重要举措。通过保持良好的个人卫生习惯和生活习惯，我们可以有效地降低感冒的风险，保持身体的健康。让我们共同行动起来，预防感冒，创造一个健康的环境。
预防感冒美篇范文初中 篇二
草药预防感冒的功效
感冒是一种常见的疾病，给我们带来了很多不便。除了保持良好的个人卫生习惯外，我们还可以通过使用草药来预防感冒。下面我们来介绍几种常见的草药以及它们的功效。
首先，薄荷是一种常见的草药，它具有清热解毒的作用。薄荷可以用来制作茶水，具有清凉的口感，能够舒缓喉咙的不适感。喝薄荷茶可以帮助我们预防感冒，尤其是在天气变化频繁的季节。
其次，生姜也是一种常用的草药，它具有温阳散寒的作用。我们可以将生姜切片，用热水冲泡，然后加入适量的蜂蜜。这样的姜汤不仅可以暖胃，还可以提高身体的抵抗力，预防感冒。特别是在寒冷的冬季，多喝姜汤可以帮助我们保持身体的温暖。
另外，桂皮也是一种常见的草药，它具有祛寒散寒的作用。我们可以将桂皮煮水，然后加入适量的红糖。这样的桂皮水不仅可以温暖身体，还可以改善血液循环，提高免疫力，预防感冒。尤其是在寒冷潮湿的季节，多喝桂皮水可以帮助我们抵抗感冒病毒的侵袭。
最后，苍术也是一种常用的草药，它具有温中散寒的作用。苍术可以用来制作茶水，具有开胃的效果。喝苍术茶可以帮助我们增强消化功能，提高身体的抵抗力，预防感冒。特别是在进食油腻食物后，喝一杯苍术茶可以帮助我们消化，预防感冒的发生。
总之，草药在预防感冒方面具有一定的功效。通过使用薄荷、生姜、桂皮和苍术等草药，我们可以增强身体的抵抗力，预防感冒的发生。当然，在使用草药时，我们也应该注意适量，避免过量使用。让我们充分利用草药的力量，预防感冒，保持身体的健康。
预防感冒美篇范文初中 篇三
大家好，今天我讲话的题目是“爱心献给他人”。
我们每个人都沐浴在爱心当中，从小有伟大的母爱和父爱所笼罩，长大后渐进被友谊之爱、师生之爱、社会之爱所包围、所鼓舞，所有的爱心中，还有一种是人类互相帮助体现出的爱心。
同学们试想一下，你在遇到困难、非常无助的时候，一定非常想要得到别人的帮助，这时如果有人非常热情地帮助了你，你的心里是什么样的?同样别人在需要帮助时，你非常有爱心地帮助了他，你的心里又是什么样的?相信同学们都有过体会，无论是帮助还是被帮助，我们的心情都是非常的好，非常愉快的，也许有的同学说这种感觉说不出来是什么滋味，其实这就是一种美好的感觉。只要有一颗爱心，你就会时时感受到这种美好。
相信我们每个人都有一颗爱心，要让别人知道你有爱心，只有用这颗爱心去帮助他人，让他人感受到才行。否则你把你的爱心留给自己，那就是没有爱心，反而是有了一颗自私的心。你也永远感受不到这种美好的感觉。
不管是何种意义上的爱心，都需要在具体的行动中去实现，让我们每一个人都去具体地把爱心奉献出来，那么我们的生活会更加美好，我们也会更加快乐。
预防感冒美篇范文初中 篇四
“我家四口人，个个爱读书;都是教书匠，人人都写书。”这四句讲的是我家与“书”结缘。如何与书结缘呢?
先从两个女儿说起。上世纪七十年代初中期，孩提时代的两个女儿，正是学知识的最佳年龄，却没有学上。我的夫人东书兰，当时是中学英语教师，她很有主见，认为时光如流水，逝去不再来。决定自己来教两个女儿。我既高兴，又担心：家中没有学校的气氛，能学好吗?时间漫长能坚持吗?可她说干就干起来了。除了教语文、数学之外，还教她们英语口语。利用身边的场景，看到什么，教什么。口语练到一定程度，就教她们认、写英语单词。规定每天学习2—3个小时，晚上检查作业。一年四季不间断。
这样坚持在家学习了两三年，1977年学校复课了，我的两个女儿也上学了。由于家庭熏陶，耳濡目染，她们都喜欢上了英语，而且与书结了良缘，养成了坐得下来、学得进去的好习惯。所以她们在学校读书不感到吃力，成绩总是名列前茅。后来两个女儿先后考取了华中师范大学和武汉理工大学英语专业。大女儿以优异的成绩留校任教，先后考取了硕士研究生、博士研究生。独立出版了几部专著，晋升为正教授、博士生导师。二女儿也以优异的成绩留武汉理工大学任教，考取了硕士研究生，现旅居加拿大，仍教授英语。
我的夫人东书兰，更是与书结厚缘。请看她的《自画像》：
家父起名东书兰，
从此与书结厚缘。
苦读诗书十六载，
欣然选择教书班;
刻苦钻研勤执教，
喜得教学两俱欢。
知识经验多积累，
昼夜写书乐不倦。
年老退休无暇日，
义务辅导歌舞团。
教歌教舞教英语，
大家快乐我欣然。
老年大学诚相邀，
甘把余热献讲坛!
我也与书有不解之缘。大学毕业后，在县市党委办公室和政府办公室撰写公文20xx年，处处不离书。我看到“公文”这门学问有数千年的实践，尚缺系统的理论，决定弃政从教，投身研究。1985年我辞去政府公职，与夫人一起到大学教书。那几年我们非常辛苦，熬更守夜，索典寻源，终于有收获，出版多种专著和主编著作，为“公文学”的系统理论奠定了基础，受
到公文学界的肯定，也遂了我写书的心愿。
预防感冒美篇范文初中 篇五
随着寒冷冬季的来临，又到了流感的高发期，为了让学生深入了解流感知识，做到有效预防流感病毒入侵，宁晋三中（五中东校区）于12月26日，动员组织各班级利用晚自习时间开展了预防流行性感冒知识主题班会活动。
此次班会，从流感的起因、症状表现、以及预防治疗等方面进行。班主任向学生细致讲解了流感的传播途径及危害，并且从生活细节入手介绍了防范流感的措施。例如：注意个人卫生，勤洗手；自身要注意保暖，避免受凉；均衡饮食；常进行户外运动，增强体质；常开窗通风，保持室内空气清新；保持充足睡眠等。活动中，通过“老师讲”、“学生说”等多种形式让学生明白了预防流感的重要性，掌握了流感预防的相关知识。
通过这次主题班会，学生们对流感有了更全面的了解，提高了对流感防治重要性的认识以及根据症状鉴别流感的能力，增强了全体师生健康和自我保护意识。
据了解，今年的流感来势猛于往年，病毒传染性强且传播速度快。为此，校领导特别重视今冬流感的预防工作。前期，对教学区和师生生活区进行了全面的消毒，同时提供充足数量的食用醋，采取了熬醋杀菌预防措施。据悉，负责各级部的副校长还自费给老师们购买了板蓝根饮品，体现了校领导对老师细致入微的关怀。
针对今冬来势凶猛的流感病毒，学校多措共施，将流感苗头进行了有效遏制，为师生的身体健康提供了有力保障。
预防感冒美篇范文初中 篇六
各位老师、同学们： 大家早上好,今天国旗下讲话的题目是“预防流感，从我做起”。最近天气转暖，很多同学穿上了单衣，但是，每年的3、4月，气候变化频繁，早晚温差大，都是流行性感冒好发的季节。流感的主要症状为发热(一般体温超过38℃)、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其它并发症，可以致命。
学校是人群密集的场所，为了有效防范和应对可能出现的流感疫情，减少对公众健康和社会造成危害，也为了全体师生的健康，我们必须树立“健康安全第一”的指导思想，以提高全体师生的自我防护意识。
对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：
1、养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。
3、尽量少去人流聚集的地方。避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平时要注意锻炼身体，保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身抵抗疾病的能力。
5、随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。
6、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。
7、出现发热流感样症状及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
老师们，同学们：让我们积极行动起来，保持卫生，预防流感。让我们健康、快乐地学习、生活!
国旗下讲话到此结束，谢谢大家。
