染雾考研英语艾宾浩斯曲线记忆 篇一
考研英语艾宾浩斯曲线记忆：提高复习效率的有效方法
艾宾浩斯曲线记忆法是一种提高记忆效率的方法，对于考研英语复习来说尤为有效。在考研英语中，大量的单词、短语、句子需要记忆，而艾宾浩斯曲线记忆法可以帮助考生更加高效地记忆这些内容。本文将介绍艾宾浩斯曲线记忆法的基本原理和具体操作方法，以及如何在考研英语复习中应用该方法。
艾宾浩斯曲线记忆法是由德国心理学家艾宾浩斯提出的，他发现人们对于刚学习的内容往往很快会遗忘，但是通过合理的复习，可以延长遗忘曲线的下降速度，提高记忆效果。根据艾宾浩斯的研究，对于一个新学习的内容，最好的复习时间是在学习后的第一天、第二天、第四天、第七天、第十五天和第三十天进行。
那么在考研英语复习中，如何应用艾宾浩斯曲线记忆法呢？首先，我们需要将复习内容划分为不同的阶段。比如，可以将单词分为基础单词、中级单词和高级单词，然后根据艾宾浩斯的复习时间表，制定相应的复习计划。在第一天，我们可以先复习基础单词，然后在第二天复习中级单词，接着在第四天复习高级单词，以此类推。这样做的好处是，不同难度的单词可以错开复习时间，避免混淆和压力过大。
除了划分阶段和制定复习计划，我们还可以采用一些记忆技巧来辅助记忆。比如，可以使用记忆宫殿法，将需要记忆的内容与一个具体的场景联系起来，这样可以增加记忆的印象力。另外，可以使用联想法，将需要记忆的内容与已经熟悉的事物进行联系，这样可以激活已有的记忆，提高记忆效果。
在实施艾宾浩斯曲线记忆法的过程中，我们还需要注意一些细节。首先，要保持适当的复习频率，不要过于频繁或过于稀疏，避免记忆效果的下降。其次，要保持良好的复习习惯，每天按照复习计划进行，不要拖延或忽视。最后，要注重复习的巩固，可以通过做一些习题或练习来检验记忆效果。
总之，艾宾浩斯曲线记忆法是一种提高考研英语复习效率的有效方法。通过合理的复习安排和记忆技巧的运用，考生可以更加高效地记忆大量的单词、短语和句子。希望考生们在考研英语复习中能够充分发挥这一方法的作用，取得优异的成绩。
(共计：621字)
考研英语艾宾浩斯曲线记忆 篇二
艾宾浩斯曲线记忆法：提高考研英语口语记忆的有效策略
在考研英语口语考试中，记忆是一个非常重要的能力。艾宾浩斯曲线记忆法可以帮助考生更好地记忆口语材料，并在考试中表现出色。本文将介绍艾宾浩斯曲线记忆法的原理和操作方法，并给出一些建议，帮助考生提高考研英语口语记忆的效果。
艾宾浩斯曲线记忆法是一种根据记忆遗忘曲线制定复习计划的方法。根据艾宾浩斯的研究，人们对于刚学习的内容容易遗忘，但通过合理的复习，可以延长遗忘曲线的下降速度，提高记忆效果。在考研英语口语记忆中，我们可以运用这一方法，提高记忆的效率。
首先，我们需要将口语材料划分为不同的难度级别。可以将口语材料分为基础级别、中级级别和高级级别，根据艾宾浩斯的复习时间表，制定相应的复习计划。我们可以在第一天复习基础级别的口语材料，然后在第二天复习中级级别的口语材料，接着在第四天复习高级级别的口语材料，以此类推。这样做的好处是，不同难度级别的材料可以错开复习时间，避免混淆和压力过大。
除了划分级别和制定复习计划，我们还可以采用一些记忆技巧来辅助记忆。比如，可以使用联想法，将需要记忆的内容与已经熟悉的事物进行联系，这样可以激活已有的记忆，提高记忆效果。另外，可以使用口语朗读法，将口语材料反复朗读，增加记忆的印象力。
在实施艾宾浩斯曲线记忆法的过程中，我们还需要注意一些细节。首先，要保持适当的复习频率，不要过于频繁或过于稀疏，避免记忆效果的下降。其次，要保持良好的复习习惯，每天按照复习计划进行，不要拖延或忽视。最后，要注重复习的巩固，可以通过与他人练习口语对话或积累口语素材来巩固记忆效果。
总之，艾宾浩斯曲线记忆法是一种提高考研英语口语记忆效果的有效策略。通过合理的复习安排和记忆技巧的运用，考生可以更好地记忆大量的口语材料，并在考试中取得好成绩。希望考生们在考研英语口语记忆中能够充分发挥这一方法的作用，取得优异的口语表现。
(共计：614字)
考研英语艾宾浩斯曲线记忆 篇三
单词背了就忘，总是记不住?不是智商的问题也不是没努力的问题，可能用错了方法。不妨试试利用艾宾浩斯曲线背单词，减少遗忘，将单词牢记于心。
德国心理学家艾宾浩斯(HermannEbbinghaus)对遗忘现象做了系统的研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯记忆曲线。这条曲线一般称为艾宾浩斯记忆曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它的纵坐标代表保持量。
曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。
理论基础
通过在时间上的划分可以把记忆划分为短时间记忆和长时间记忆。人的记忆过程是这样的：遇到一个新知识，集中注意力学习这个新知识，新知识在人的记忆中留下痕迹，这变成为了人的短时间记忆。但这些记忆如果不经过反复的复习则很快就会被人遗忘，一旦经过反复的复习，短时间记忆就会成为人的长时间记忆。那什么样的情况可以被称为遗忘呢，那就是对于自己记忆过的东西想不起来也认不出来了，或者是回忆起来的也是一些错误的记忆。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%)。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
现实意义
利用艾宾浩斯曲线背单词是这一理论与现实相结合的最实用的背单词方法。下面就让我们来学习一下怎样利用艾宾浩斯曲线背单词吧。
一、复习点的确定：
1.第一个记忆周期：5分钟
2.第二个记忆周期：30分钟
3.第三个记忆周期：12小时
4.第四个记忆周期：1天
5.第五个记忆周期：2天
6.第六个记忆周期：4天
7.第七个记忆周期：7天
8.第八个记忆周期：15天
二、背诵方法：
1.初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观;b)单词的中文释义;c)单词的记忆法
2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计)：
a)背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)
b)按上面方法背完1～6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)
c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
3.复习过程：
a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内
c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
4.注意事项：
a)每天连续背诵2个list，并完成复习任务;
b)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;
c)一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习。
如果你还在为反复背单词却记不住而烦恼，那就试试这个方法吧。
