染雾活动方案 篇一
活动名称：健康生活主题讲座
活动目的：通过主题讲座，向参与者传授健康生活的知识，促进健康意识的提升，培养健康的生活习惯。
活动内容：
1. 主题讲座：邀请专业医生或健康专家，为参与者讲解健康生活的重要性，讲解如何保持健康的身体和心理状态。讲座内容可以包括健康饮食、适当运动、良好的睡眠习惯、压力管理等方面的知识。
2. 互动环节：在讲座中设置互动环节，鼓励参与者提问和分享自己的健康经验。可以组织小组讨论或进行问答游戏，增加参与者的积极性和参与度。
3. 提供资料：为参与者准备相关健康生活的资料，如健康饮食指南、运动指南、心理健康小贴士等，以便参与者可以在讲座结束后继续学习和实践。
活动时间和地点：为了方便参与者的参与，可以选择在晚上或周末进行讲座活动。地点可以选择在社区活动中心、学校或公司会议室等容纳参与者的场所。
预期效果：
1. 提高参与者对健康生活的认知：通过讲座，参与者可以了解到健康生活的重要性以及如何改善自己的生活习惯，增强对健康的重视和认知。
2. 培养健康的生活习惯：参与者可以通过讲座学习到实用的健康知识和技巧，从而改变不健康的生活方式，培养健康的生活习惯。
3. 促进社区关系的建立：通过参与讲座的活动，参与者有机会结识其他关注健康的人士，促进社区关系的建立和发展。
活动方案 篇二
活动名称：环保义工行动
活动目的：通过组织环保义工行动，提高参与者的环保意识，倡导环保行为，共同保护我们的环境。
活动内容：
1. 环境清理：组织参与者在指定地点进行环境清理，清除垃圾、清理河道、栽植绿化等。通过亲身参与环保行动，让参与者深刻体会到环境问题的严重性，培养对环境的关注和保护意识。
2. 环保教育：在活动中设置环保教育环节，向参与者传授环保知识和技巧，如垃圾分类、节约用水、节能减排等。通过教育环节，提高参与者的环保意识和行动力。
3. 宣传推广：活动结束后，可以利用社交媒体、宣传海报等方式，将活动的成果和环保理念传递给更多的人。可以组织参与者分享活动经历和心得，鼓励更多的人加入到环保行动中来。
活动时间和地点：可以选择在周末或假日进行环保义工行动，地点可以选择在公园、社区或河岸等需要清理的环境。
预期效果：
1. 提高参与者的环保意识：通过亲身参与环保行动和环保教育，提高参与者对环境问题的认知和关注度，培养环保的生活习惯。
2. 倡导环保行为：通过宣传推广，将环保理念传递给更多的人，促使更多的人采取环保行动，共同保护环境。
3. 增强社区凝聚力：通过参与环保义工行动，参与者有机会结识其他关注环保的人士，促进社区凝聚力的建立和发展。
通过这两个活动方案，我们可以看到活动的目的和内容都是为了提高参与者的意识和行动力，促进健康和环保的行为。希望通过这些活动，能够为社区和环境的改善做出一份贡献。
活动方案 篇三
活动目的：
首先此次略去若干冠冕堂皇的话语，也别把我这策划书看的那么正式。对于09级的乡亲们来说，大学时光只剩下一年，这种没有负担，单纯的学生日子，也屈指可数。高中的同窗生活早已离我们匆匆而去。在那些逝去的依依惜别中，我们似乎更加成熟，更加稳健。相识是缘，相知是福。相聚不为别的，只为那份纯真的友谊，那些青涩的流年。
活动背景：
我们360班在毕业之后也搞过几次聚会。班长刘勇说的好：“这种形式的活动确实很有意义啊！”大部分同学都给予了充分地配合。但是我们的活动宣传力度都做得不是很到位，活动范围依然很小。后山的同学都一次次因为那坑人的修路屡屡缺席。我们都知道一个活动不仅要有好的策划组织，还需要有充分给力的支持。笔者再次希望各位乡亲们能积极响应我们的活动，并且欢迎各位踊跃携带家属。
活动时间：
暂定于xx年1月14-16日之间。农历十二月二十一---二十三 届时根据天气进行调整。时间估计为一到两天。
活动总负责人：
360班团支书宁怡婷
负责聚会整体事务、人员名单、联系各位同学，人员签到、集中、现场指挥等。
活动策划：
360班组织委员杨田倩蕾
负责聚会活动策划、建议收集、协助负责人搞好活动。
活动摄影：
360班文娱委员杨巳杰
负责聚会的全体摄影工作，并做好照片的整理与收集。
活动财务：
360班班长刘勇、刘文科
负责聚会活动经费收集，以及采购、监督。
活动场地负责人：
成海伦
负责联系聚餐场地、活动场地。
活动流程：
一、 群龙聚首地点 岳云中学校门口
二、 时间：上午10：00集合，期间大家可以徒步游览校园，留影，扯谈，叙旧。
三、 中午12:00集体用餐。届时将邀请各重量级嘉宾到场。你们懂得。
四、 下午14:00于万寿广场集合。搞点小游戏。我们认为这种活动更能调动大家的积极性，而且更加具有凝聚力。到时候大家群龙聚首万寿广场，大家席地而坐。总负责人与策划人将会准备丰富多彩的游戏及活动。届时会有零食与奖品。这些活动可能会比较脑残与犀利，请大家翘首以待。
五、 我们初步提供参考晚饭后活动有唱歌，桌球，溜冰。主要令我们头疼的是晚上睡觉的事情。
六、 注意事项：大家还是集体活动，即使有些人不进行此项活动，希望大家还是聚在一起，观观战，扯扯谈，切忌单独行动。
活动经费：
初步估计每人80左右。多退少补。(广泛征集各位乡亲们的宝贵意见，详情联系负责人宁怡婷与杨田倩蕾)
活动方案 篇四
学生拥有一颗感恩的心，才懂得去孝敬父母，才懂得去关心、帮助他人，才能学会包容，赢得真爱，赢得友谊，才会拥有快乐，拥有幸福。针对当今社会上和我校一些学生中存在的不被感动、不知感恩，任性、冷漠、自私的心理和行为，我校政教处于11月20日起以学校教育、家庭教育和社会教育三联合为载体，开展以“心存感恩，成就精彩人生”为主题的感恩教育系列活动。
一、教育目标
感恩，是中华民族的传统美德。我校开展的“感恩教育”是对学生实施知恩、感恩、报恩和施恩的人文教育。
（1）让学生认知父母的养育之恩、教师的培养之恩、他人的关爱之恩，引导学生了解感受父母之爱、教师之爱以及博大的社会之爱，体验爱的圣洁、无私和伟大。
（2）让学生学会对帮助过自己的人心存感激，尊重他们的劳动；
（3）让学生感悟到真情回报，不只是对父母、老师、帮助自己的人简单的物质与精神上的回报，重要的是以自己成人、成才来回报父母、老师、祖国和社会，从而增强学生的社会责任感，培养学生的健康心态，进而塑造学生的健全人格，提高学生的品德修养。
（4）培养学生感恩的价值观，真正促进学生的主体性的发展，激发学生的自我要求。
二、成立活动领导小组
组 长：蔡建明校长
副组长：郑光花副支书记，戴益华、李霞副校长
成 员：吴会贵政教主任、蔡琴华大队辅导员、吴振展教导主任、徐华斌办公室主任、各班班主任
三、具体活动安排：
（一）XX年11月26日—11月28日（宣传动员阶段）：
1、发放倡议书：邀请学生、家长、教师参与。
2、校园环境布置：课间广播播放歌曲《感恩的心》（欧阳菲菲）、《让爱天天住我家》（群星）等。
横幅悬挂：
横屏：热烈祝贺“让真爱洒满人间”大型感恩演讲报告会在我校隆重举行！
方屏：①爱祖国、爱父母、爱老师、爱生命！
②用心灵播撒阳光，让真爱温暖人间！
③羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义！
④失败可以重来，孝心不能等待！
⑤心存感恩，成就精彩人生
（二）XX年11月26日——12月21日（全面实施阶段）
1、作“学会感恩”的国旗下讲话。（11月26日）
2、学生学唱《感恩的心》。
3、各班出一期以“感恩 关爱与责任”为主题的黑板报。（第13、14周）
4、关爱成长工程争当“四好少年”宣讲团作感恩演讲汇报会（11月29日），
其中三至六年级学生写一篇听后感，一二年级的学生口述，父母记录。
（每班评出5篇较好的作品上交政教处）
5、四个“感谢”活动：感谢父母养育我，感谢老师教育我，感谢他人帮助我，感谢社会温暖我。
（1）感激父母养育我（11月27日-12月6日）
如果感恩之心能从小养成，长大后就一定会知恩图报，孝敬自己的父母。不懂得感恩，就失去了爱父母的感情基矗而连自己的父母都不爱，将来又怎么可能去爱事业、爱国家、爱别人？
①一、二年级开展“孝心”活动，利用课余时间经常为家里做四件家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物，学校提供信息反馈表（a4电子稿），家长检查并记录完成情况。以班级为单位装订成册上交大队部。
②三、五和六年级各班级组织全体学生开展“算算亲情账，感知父母恩”主题教育活动。（参考方案见附件1）（12月4日）
③开展“爸爸、妈妈，你们辛苦了”一封家书为主题活动。（12月6日）
要求：每一位在校学生以此为题，给父母写一封家信。家长要签名，班主任回收进行评比。（每班评出5篇较好的作品上交政教处）
（2）感谢老师教育我（12月12日前）
①开展“我爱我师”调查活动。各班利用班会时间组织学生了解某个或某些老师一天的工作。让学生以实际行动来表达对老师的爱。
②三——六年级征集感谢老师的格言，各班上报最精彩的格言五条到政教处（电子稿）。注明班级、姓名。
（3）感谢同学帮助我（参考简案见附件2）
同学是学子们心中最纯也是最真的朋友。朝夕相处，心有感谢，也许从没表达。通过活动，使同学们学会感谢同学，学会表达对同学的感谢之情。
①开展“我为同学做一件好事”活动。
②开展“今天我值日”活动。
③回忆对自己帮助较大、恩情较大的1—3个同学，然后把他们对自己的帮助恩情通过一封信、电话等方式表达自己的感恩心情。
（4）感谢社会温暖我
①读感恩的故事，传唱有关感恩的歌曲。
②各班收集“祖国之最”：祖国的世界之最以及祖国的自然风貌、人文景观、经济发展、科技进步、军事强大、文化繁荣等有关文字、图片资料，在班会课上让同学们讲一讲自己收集的“祖国之最”。（12月18日前）
（三）12月19日——12月21日（全面总结阶段）
（1）评选出十佳孝顺之星、十佳尊师之星。
（2）评选感恩教育示范班。
（3）汇编感恩教育活动优秀作品集。
瑞安市马鞍山实验小学政教处
XX-11
具体行事历
项目
说 明
执行时间
执行人(部门)
宣传
动员
阶段
发放邀请书
11．26起
蔡琴华
校园环境布置
①课间广播播放歌曲
②横幅悬挂
诸葛华胜
全面
实施
阶段
国旗下讲话
以感恩为主题
11.26
吴爱红
学生学唱歌曲《感恩的心》
班主任
音乐老师
各班刊出黑板报
以“感恩 关爱与责任”为主题
各班主任
大型汇报会
全校学生、家长和教师参加
11.29
政教处
学生上交汇报会听后感
①三至六年级写听后感
②一二年级学生口述，父母记录。
12.3前
各班主任
一、二年级开展“孝心”活动
常做四件家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物，家长检查并记录完成情况(a4)。以班级为单位装订成册上交大队部。
各班主任
四年级开展法制宣传日活动
学生集中阶梯教室听讲座，写听后感。
12.4
政教处
各班主任
三、五和六年级主题教育活动。
主题“算算亲情账，感知父母恩”
12.4
各班主任
给父母写信活动
各班开展“爸爸、妈妈，你们辛苦了”主题一封家书活动。
12.6前
各班主任
开展“我爱我师”调查活动。
了解老师一天的工作。让学生以实际行动来表达对老师的爱
12.12
各班主任
三到六年级征集感谢老师的格言
12.11前
各班主任
感谢同学帮助我活动
①我为同学做一件好事。
②开展“今天我值日”活动。
③对同学的感恩。
各班主任
感谢社会温暖我
①读感恩的故事，传唱有关感恩的歌曲。
②各班收集“祖国之最”
12、18前
各班主任
全面
总结
阶段
评选出十佳孝顺之星、十佳尊师之星。
12.21前
政教处
评选感恩教育示范班。
政教处
汇编感恩教育活动优秀作品集。
政教处
附件1：
感恩教育活动一：算算亲情账，感知父母恩
活动时间：班、队会
父母为每一个孩子的成长付出了艰辛的劳动，他们给了孩子无穷无尽又不计任何回报的关爱，子女也应像父母关心自己一样，学会关心父母。孩子只有了解到父母的艰辛付出，心存感激，才会常怀孝心，常见孝行。
（1）将自己从出生到目前，甚至到大学毕业（估算）的学费、书杂费、生活费、交通费、零花钱等支出加起来，算出家长为自己的付出。
（2）假定自己毕业后的收入，计算自己大致需要多少年才能回报父母。
（3）比一比自己和父母谁穿的好、用的好、吃的好。
（4）计算自己现在一年的花费、家庭一年的收入，对比一下自己的花费占家庭收入的比例，反思自己平时是否有高消费、盲目消费、攀比、浪费等现象，要求每位同学“算账”后写一篇200字左右的感想。通过算“感恩帐”，反思自己的生活态度和学习行为，积极参加“为父母节约一分钱、一张纸、一粒米”活动，大力倡导节约之风，杜绝浪费、攀比现象，养成勤俭节约的良好习惯。（可以设计一张账单）
（5）让同学们通过翻看旧照片，听父母、长辈讲述自己成长的经历，回忆自己生病时，遇到疼痛、烦恼时，父母是如何照顾、开解、鼓励自己的，通过算一算“亲情帐”，了解父母家长在自己成长过程中对自己的无私付出，体察父母的辛苦和用心，用感恩之心来看待父母。
（6）与父母签订个人成长协议书，向老师和父母承诺养成“十个道德好习惯”和“孝敬父母的十要求”。
孝敬父母10要求：
1.自己的事情自己办，不给父母添麻烦；
2.家务劳动帮着干，多为父母减负担；
3.对待父母有礼貌，早晚起居要问好；
4.探亲访友离家前，禀告父母莫挂牵；
5.衣食住行在心记，尊长敬老想在前；
6.艰苦朴素讲节约，不与别人比吃喝；
7.思想学习勤汇报，恳求父母多指点；
8.批评教育不厌烦，感谢父母要求严；
9.养育之恩重如山，儿女责任勇承担；
10.为人在世品行高，孝敬父母讲孝道先。
十个道德好习惯
1.微笑待人。 2.每日为父母做件事。
3.主动打招呼。 4.及时感谢别人的帮助。
5.按规则办事。 6.说了就要努力做。
7.包容别人的错误。 8.集体的事一起干。
9.用过的东西放回原处。 10
.干干净净迎接每一天。
“自主 感谢 快乐”个人成长协议书（此项各班自选）
班级： 姓名：
亲爱的爸爸妈妈：
良好的习惯可以让人受益终身，我决心从现在开始，从各方面养成良好的习惯，希望能得到你们的监督和支持。
□1、自己整理房间；
□2、凡是爸爸妈妈为自己做的事情都应用各种方式表示感谢；
□3、早上出门时和家人说再见；
□4、放学回到家，休息片刻后立即完成家庭作业；
□5、晚上睡觉前把书包整理好；
□6、休息日帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务，如：洗碗、扫地、洗红领巾等；
□7、当有事耽搁不能及时回家时要及时通知父母；
□8、对爸爸妈妈的批评教育虚心接受；
□9、无论遇到什么事，都能与爸爸妈妈坦诚相见、沟通交流；
选择你能做到的几点在前面打“√”，并签上你的姓名。请爸爸妈妈对你签约后的表现进行监督和评价，最后签上姓名。
爸爸妈妈的评价：
签约人： 监督人：
瑞安市马鞍山实验小学
XX年11月
附件2：
感恩教育活动二：感恩同学帮助
活动时间：班队会
同学是我们心中最纯也是最真的朋友。朝夕相处，心有感谢，也许从没表达。通过活动，使同学们学会感谢同学，学会表达对同学的感谢之情。
（1）开展“我为同学做一件好事”活动或学习互助小组活动。
（2）回忆班内对自己帮助较大、恩情较大的一名同学，然后把他对自己的帮助恩情通过一封信表达自己的感恩心情。可利用班会课各班级搞演讲比赛。
（3）也可开展以“同学如手足” 、“牵手同学、共同进步”、“我的好同学”为主题的作文比赛，感激同学间的爱心相助；以及给同学做一件有益的事，给班级做一件有益的事等活动，掀起同学之间互帮、互助、互学、互进的热潮，增进同学之间的友谊。将活动开展情况做好记录
附件3：
活动三：读感恩的故事，唱《感恩的心》
1．读一篇《感恩的心》故事。
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的'年糕都是无上的美味了埃
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了，就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！小女孩突然明白：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音……
雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？那是因为不放心她吗？她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走……
小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过…… “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛闭上为止……
每一个看完这个故事的孩子都会有自己的感想，而我也相信在他们的心中绝不仅仅是感动。小女孩的不幸遭遇令我们同情，她的坚强与执着更令我们震撼。无论何时，只要想起这个小女孩，我们就有理由要求自己用一颗感恩的心去面对生命中的坎坷辛苦。无论多大风雨，学习上遇到再大的困难，都勇敢地去面对，永不放弃。
2．唱一首《感恩的心》歌曲。
我来自偶然，象一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方，我情归何处
谁在下一刻呼唤我
天地虽宽，这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱
我还有多少泪
让苍天知道
——我不认输
感恩的心，感谢有你
伴我一生
——让我有勇气做我自己
感恩的心，感谢命运
花开花落
——我一样会珍惜
课间时候，这首歌会不断地回响在我们的校园中，每一个同学都要会唱。同时我们利用校园网在每个班级播放这首歌的手语版，让同学们一边唱一边做手语，用心去感受每一段旋律，每一句歌词。我们甚至要求同学们把这首歌教会给他们的父母亲朋，教会给他们身边更多的人，让我们一起用一颗感恩的心来歌唱生活，我们会发现这个世界充满了爱与希望。
3．写一段或一篇祝福，将感激铭记心中。
写一段祝福，是要求同学们将自己想要感激的人或事写在我们统一发放的指定纸张上。然后张贴在我们的班级或学校中。当一个孩子怀着一颗诚挚的心写下自己的感激之情，他已经理解了我们活动的全部意义。
活动方案 篇五
一、比赛时间
20xx年4月10日(周日)早上7:00
二、比赛地点
大悟龙潭沟
三、参加人员
公司中层及以上管理人员；各县（市）公司经理、书记；新招聘学生。
四、比赛规则
1、比赛统一着装，全体人员分四个组，每组分别以红、黄、蓝、绿为标识贴于左胸。参赛人员必须配带标识，否则不给予比赛，并严格执行。
2、当领导宣布开始登山，以哨声为令，全体队员出发。
3、比赛终点有一条红色终点带子。以越过规定红色终点带子视为到达终点，否则不予承认。
4、我们最后选出优胜组集体奖一名；助人为乐奖两名；团结协作奖两名。
5、集体奖计算办法：每个组最后一名冲过红色带子为该组的通过时间，时间最短的组为优胜组。
五、注意事项
1、登山途中应注意身体状况，若有不舒服，请立即告知领队，切莫抱有勉强或不好意思拖累的心态。
2、应理智评估自己的户外活动能力，不要尝试做超过自己能力的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围同伴相助通过。
3、请小心用火，严禁乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。
4、注意环境保护，垃圾废物务必妥善处理，实际践行踏过无痕的理念与原则。
5、如果发生意外，请保持冷静，设法与工作人员联系，静待救援。
6、景区每隔0.5公里，我们设置一个标识；起步后每1.5公里处有卫生救护站；
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、统一出发，统一返回，有特殊情况须经领导同意方可执行；
六：裁判员及工作人员名单
裁判长：XXX
裁判员：XXX
摄影组：XXX
新闻宣传：XXX
后勤组：XXX
保卫组：XXX
医疗组：XXX
活动方案 篇六
公司领导：
为营造公司温暖大家庭的企业文化，提升员工满意度，特此为员工组织本次活动，具体活动方案如下：
一、活动时间：20xx年3月28日（星期）9：00-16：00
二、活动地点：武汉马鞍山森林公园（详细地址：武汉市洪山区珞喻东路619号）
三、参加人员：公司全体员工（附件一人员分组名单）
1、早集合环节：到场员工以组为单位集合、报数，清点人数。
2、发放烧烤炉具：以组为单位，由每组组长到烧烤区 领取炉具和其它烧烤工具。
3、集体烧烤：
4、互动游戏环节：猜数字、萝卜蹲、谁是卧底等小游戏（游戏规则见附件二），以组为单位开展，调节气氛，说错的表演一个小节目。目的是活跃气氛，缓解工作压力，同时让每个人感受到深创融信大家庭的温暖，提升员工满意度。
5、踏青游园：“赏春光烂漫，秀青春飞扬”，员工可自行结伴游园，拍照合影，留下美好
纪念。
6、晚集合：到场员工以组为单位集合、报数，清点人数。 7、活动结束：解散后，员工可自行选择交通方式回家。
武汉市深创融信投资管理有限公司 行政人事部
二○XX年三月二十七日
（友情提示） 乘车路线
可乘坐25路、518路、702路、703路等，附简要公交车线路。
公交25路，由平湖门途径大东门-街道口-鲁巷-森林公园-左岭到上街村。
518路，由武昌火车站途径付家坡-洪山-鲁巷-关山口-东湖高新-森林公园-油篓口-王家店-九峰野生动物园。702路，由工业一路-建设二路-杨园-徐东路-周家大湾-中南路-洪山-鲁巷-东湖高新-森林公园-长山。 703路，由汉口火车站经——武胜路新华路—武珞路丁字桥-珞瑜路广埠屯-珞喻东路森林公园站下。
游戏规则
一、 猜价格游戏
每组选定一个主持人，由主持人写下一个数字（1-100之间），选定一个组员说出一个数字，由主持人告知数字区间范围，其他队员依次猜数，数字区间范围不断缩小，最终猜对的人可给与奖励或惩罚（可表演小节目或指定动作）。
二、 萝卜蹲游戏
每个组员分别选择一种水果或蔬菜（也可以是动物食物），一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人代表的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰，留到最后的人则为赢家，组员要满足赢家提出的要求。
五、趣味运动会
踢毽子、跳绳、占领地盘
时间券（说明） 10分钟 30张
