染雾心理班会策划书 篇一
标题：促进学生情绪管理的心理班会策划书
引言：
情绪管理对于学生的身心健康和学业发展具有重要的影响。为了帮助学生有效地管理情绪，提高情绪智力，我们计划组织一场主题为“情绪管理”的心理班会。本次班会将通过互动游戏、讨论和分享经验等形式，引导学生认识和了解自己的情绪，学会有效地管理和调节情绪。
一、目标：
1. 帮助学生认识不同的情绪及其表现形式。
2. 引导学生了解情绪管理的重要性以及相关的技巧。
3. 提供学生分享情绪管理经验的机会，促进学生之间的互动和支持。
二、活动内容：
1. 游戏：情绪表演
- 将学生分成小组，每个小组根据给定的情绪（如快乐、悲伤、愤怒等），进行情绪表演。
- 每个小组表演结束后，其他小组成员猜测表演的情绪，并讨论该情绪对应的身体反应和行为表现。
- 引导学生思考情绪与身体反应、行为之间的关系，以及情绪的表现形式。
2. 讨论：情绪管理的重要性和技巧
- 引导学生讨论情绪管理的重要性，如情绪管理对身心健康、人际关系和学业发展的影响。
- 给学生提供一些情绪管理的技巧，如深呼吸、积极思考、寻求支持等，并让他们分享自己的情绪管理经验。
- 鼓励学生思考并讨论在实际生活中如何应用这些技巧，以及如何培养积极的情绪管理习惯。
3. 分享：情绪管理的故事
- 邀请一些学生分享自己的情绪管理经验，可以是他们成功管理情绪的经历，或者是他们在情绪管理上遇到的困难和挑战。
- 学生可以选择以演讲、写作、绘画等形式来分享自己的故事，鼓励他们表达自己的感受和思考。
- 其他学生可以提问、回应和分享自己的观点，促进学生之间的互动和支持。
三、总结：
通过这次心理班会，我们希望能够帮助学生认识和了解自己的情绪，提高情绪管理的能力。同时，我们也鼓励学生在日常生活中多与他人交流，寻求支持和分享自己的情绪管理经验。我们相信，通过这样的班会活动，学生们将能够更好地应对各种情绪，提高自己的心理健康水平，以及更好地发展自己的学业和人际关系。
心理班会策划书 篇二
标题：提升学生自尊心的心理班会策划书
引言：
学生的自尊心对于其身心健康和学习动力有着重要的影响。为了帮助学生提升自尊心，增强自信心，我们计划组织一场主题为“自尊心”的心理班会。本次班会将通过讨论、互动游戏和自我认知练习等形式，引导学生认识和了解自己的价值和优点，培养积极的自我形象和自尊心。
一、目标：
1. 帮助学生认识自尊心的重要性以及与身心健康、学习动力的关系。
2. 引导学生了解自己的价值和优点，并培养积极的自我形象。
3. 提供学生分享自尊心培养经验的机会，促进学生之间的互动和支持。
二、活动内容：
1. 讨论：自尊心的重要性和影响
- 引导学生讨论自尊心对于身心健康和学习动力的影响，以及自尊心与自信心的关系。
- 鼓励学生分享自己对自尊心的理解和体验，并提供一些案例和实例来帮助学生更好地理解自尊心的概念和作用。
2. 游戏：优点互动
- 将学生分成小组，每个小组成员轮流向其他小组成员表达对其的赞美和肯定，强调对方的优点和价值。
- 引导学生反思和接受他人的赞美和肯定，从而增强自己的自信心和自尊心。
- 鼓励学生在游戏结束后分享自己的感受和体会，以及对他人的赞美和肯定的反应。
3. 自我认知练习：自我形象探索
- 带领学生进行自我认知练习，如填写自我形象问卷、绘制自我形象的画像等。
- 引导学生通过自我认知练习，认识和了解自己的优点、特长和价值，并鼓励他们将这些积极的自我形象与他人分享。
三、总结：
通过这次心理班会，我们希望能够帮助学生认识和了解自己的价值和优点，培养积极的自我形象和自尊心。同时，我们也鼓励学生与他人分享自己的优点和价值，以及接受他人的赞美和肯定。我们相信，通过这样的班会活动，学生们将能够提升自尊心，增强自信心，以及更好地发展自己的身心健康和学习动力。
心理班会策划书 篇三
一、活动主题：
“爱我，爱他，共建班级之家”
二、活动目的：
通过心理主题班会，提高大学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高心理耐挫力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力，推进班级心理之家建设。
三、活动时间：
20xx年10月29日
四、活动地点：
待定
五、活动对象：
检测一二班以及新能源全体学生
六、活动流程：
1、活动开展之前检测一，二班申请教室
2、布置教室由新能源进行
3、检测二班周康做ppt讲ppt
4、在活动过程中会开展一些小游戏，每个班的班委分别带动各班的同学进行活动
5、小游戏环节
(1)抛气球：准备一个气球，从班级的第一个人开始传递，一分钟后，传到谁，谁就上台接受惩罚，由主持人准备好一些惩罚的措施，由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。
(2)收集梦想：请每个人在便利贴上写上未来的梦想，或者自己以后想要改进的缺点和不足，然后贴在黑板上。
6、活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买
7、活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球
心理班会策划书 篇四
一、活动背景及目的
为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题
320心理健康周
三、活动对象
12级气科三班全体同学
四、活动形式
以班级为单位召开主题班会进行探讨
五、活动内容
1、由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患
2、请部分同学们上台分析自己存在的心理问题
3、班内同学之间互相分析心理问题的解决方法
4、与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法
5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里
6、播放关于父母老师同学的视频
7、心理委员总结
六、活动地点
明德楼S201
八、活动时间
20XX年3月26日
九、活动负责
1、由班长发言宣布主题班会开始
2、由组织委员进行拍照进行照相
3、由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人
十、活动宣传：
1、以海报进行宣传
2、在班级QQ群进行资料宣传
十一、经费预算
海报：20元
宣传单：5元
总计：25元
心理班会策划书 篇五
活动引言：
大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。
一、活动名称：
生物工程学院10级制药二班的心理健康活动
二、活动主题：
大学生心理健康
三、活动时间：
待定
四、活动地点：
宽敞大教室
五、活动方式和内容：
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点：
本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件：
1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。
3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、活动过程：
略
心理班会策划书 篇六
在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。
一、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年5.25大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨：
提高班级凝聚力,构建和谐班级。
四、活动主题：
打开心扉，畅游爱的海洋
五、活动形式：
主题班会
六、活动时间：
20xx年5月x号
七、活动地点：
体育学院18幢203
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5.25大学生心理健康日的由来。
思：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。5.25与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思：体育学院心缘室盛老师心理互助员
3、班主任讲话
4、同学们讨论主题话题
鱼：同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们
思：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是亲密的，要不得距离
话题三：友情是和谐的，来不得冲突同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
