染雾我得到了锻炼优秀作文500字 篇一：我的运动经历
我得到了锻炼优秀作文500字 篇二：运动改变了我的生活
我得到了锻炼优秀作文500字 篇三
在坎坷的人生道路上，我们或多或少会经受到生活中的锻炼，虽然很艰辛，但是却从中收获了，也懂得一些道理。
太阳升起在天空，光芒射向大地，大地就像滚热的火球。池塘中鱼儿躲在荷叶下，无聊地吐着泡泡。荷花也承受不了强烈的阳光，害羞地缩成一个花苞状。大地那生机勃勃的景象犹如消逝了，犹然一个羞答答孩子的脸蛋。
虽然骄阳似火，但还是控制不了同学们兴奋与紧张的心情。因为我们将要去金广电上课。来到教室，我愣住了，这是我人生中第一次看见这么宏伟的地方。一个大舞台，几百号座位和两个摄像机。心中不由得有些害怕、吃生了起来。
开始上课了，每当老师提问时，我都不敢举手，生怕在全国各地的老师面前说错话，丢了全班人的脸。可我越是这么想，老师越是偏偏叫我回答问题。我支支吾吾了半天，顿时浑身感到火辣辣的。老师微笑着走过来，翻开书不厌其烦为我讲解，我的手心都渗出汗水，一想到有成千盈百的老师看着我，我的心跳得愈来愈快，脑袋中一片空白。想同学们一定在责怪我，为我着急。想到这儿，眼圈红了，我的泪水溢满了眼眶。老师讲解完后，让我坐下。我紧抓着手不让别人察觉我要轻易落泪。不能让别人对我另眼相看。
在紧张漫长时间中，我上完了这节课，心中时时在责怪自己。我为什么会这样呢？其实老师的提问并不是太难。我要试着改变自己，下次一定要以一个崭新真实的我呈现在大家眼前……
生活中、学习中的锻炼，它会让你变得坚强。只要你敢于面对自己的不足，老完善它、改进它，相信我一定会变得更优秀。
我得到了锻炼优秀作文500字 篇四
因为我是家中的独生子，平时习惯于衣来伸手，饭来张口，所以我的自理能力几乎为零。妈妈为了锻炼我的自理能力，便让我参加了暑期夏令营。
白天，夏令营帮我们安排了丰富的活动，让我们充分享受着快乐。快乐的时间总是短暂的，不知不觉夜幕已渐渐降临了。老师让我们去吃晚饭，自己洗澡，自己洗衣服。这对于我这个依赖惯父母的人来说，可是遇到了难题。我从来没自己洗过澡，更别说要自己洗衣服了。
我站在喷淋头下，随便冲了一下，就草草了事，穿上了衣服。我端着脏衣服去水池的路上，竭力回忆着妈妈是怎么洗衣服的，可是妈妈在家都是用洗衣机洗得呀？无奈，我只好硬着头皮，凭着感觉洗了起来。我把衣服浸在水中揉了几下，拧了拧，便晾到了衣架上。一位同学看见了，大声叫道：“好奇怪哦！好奇怪！陆开源洗衣服居然不用洗衣粉，洗得可快啦！”同学们听见了，都哈哈大笑起来，还讽刺我是个“低能儿”。我恨不得找个地洞钻进去。
我只好在同学的嘲笑声中，悄悄地拿出衣服，模仿着旁边一位正在洗衣服的女孩子的样子重新洗。我先往盆中倒入适量的洗衣粉，用清水化开，把衣服放进去浸泡了片刻，再把衣服搓了个遍，最后把泡沫水漂清。我终于把衣服洗得一干二净。
在接下来的日子里，我谦虚地向周围的同学请教，还学会了整理内物。
这次夏令营活动锻炼了我，从此后我自己的事情自己做，学会了自己铺床叠被，自己洗袜子，自己整理书包……我再也不做一个只会依赖父母的小皇帝了。
教师评语：全文充满着真情实感，可见这次夏令营在作者心中的重要地位，并对他今后的生活有着深深的启迪，选材、立意都很不错。
我得到了锻炼优秀作文500字 篇五
锻炼你的身体，你的体质就能有所增强；锻炼你的大脑，你的知识就可以浩瀚无边；锻炼你的意志，你的信念就能坚韧不拔……在那一次，我得到了锻炼。
那天清晨，天还没亮，我就被闹钟叫醒，急匆匆地起了床，胡乱吞两口饭后就与外公起身往山底下赶(你们一定会有疑问：为什么我这么急？因为我和外公今天要在山顶上看日出呢。必须赶早，要不然就看不到美丽的日出了）
大约走了半个多小时，我们就来到了山脚下（听外公说这山是我没这里最高的山呢！不下200米）。向上望去，那高的可以用一句诗来形容——“危楼高百尺，手可摘星辰”。
外公爬这山不下十次了，轻车熟路，毫不费劲儿。我也不甘示弱，跟着外公一步一步往上爬。
因为这山太陡了，我到了半山腰时就气喘呼呼了。停下来休息的时候，想起了妈妈的教诲：儿子，学习就如同爬山一样，如果不一次弄好的话，以后就需要更多的努力来弥补它了。所以，凡是一定要一口气做完，不然，你之前的努力也可能白费了。想到这，我又站了起来，咬了咬牙，继续往上爬。
慢慢的，天空泛起了鱼肚白，我们也不觉得加快了速度。
突然，一块高约半米高的石头挡住了我，我手脚并用爬了上去，谁知，我脚一滑，身子向后倾到过去……情急之下，我赶紧抓住石头旁的小树枝，在小树枝的支撑下，我才保持住了平衡……
最后，我爬上了山顶，与外公一起看到了最美的日出……
那次爬山，我得到了锻炼。那次锻炼，是我身体上的锻炼，是我意志上的锻炼，也是我人生中一次难忘的锻炼。
我得到了锻炼优秀作文500字 篇六
“六一”儿童节那天，我来到了“跳跳虎乐园”，“这里是挑战自己，锻炼勇气的地方……”我喃喃地念着门口招牌上的字，怀揣着好奇，走了进去。
里面热闹非凡，欢声笑语充斥着，每个项目都很热闹，只是有一个项目很“冷门”。我缓缓走过去，这是个轮胎桥，长约十几米，高约一米多，这时有个小孩从上面跳了下来，一脸的惊吓，跑开了，我笑了，心里嘲弄着那个胆小鬼，连个轮胎桥都走不完，半途而废算什么？哼。
想着，我也走上了楼梯，决定挑战这个项目，可登上楼梯后，我新就后悔了，我紧锁着眉，看着长长的轮胎桥微微晃动着。刚才的勇气不翼而飞，只剩下了恐惧。我轻轻地用脚试探了下，轮胎桥就像个醉汉一样打起了晃悠，我捂着怦怦乱跳的心，转身想走，可又一想，自已还没踏上“桥”就走了，岂不是比那个小孩还胆小，罢，罢，我一咬牙踏上了轮胎桥，摇晃了两下，稳住了脚。
先开始，我站着走，一种晕眩的感觉接踵而来，找不到重心，磨蹭了好一阵，才走了四分之一，索性我蹲了下来，我望了望地面，左手边是草坪，掉下去还好说，可右手边是划船的“小河”，掉下去可不得了，我摇了摇脑袋，决心一定要走到头。于是，我两手紧紧抠住轮胎两侧，汗水从脸颊滑过，虽然这样子笨拙的想企鹅走路，但行进速度快了不少，不知不觉，我已经来到了“桥”中间了，这令我很欣慰，我大口喘气休息着，将欣慰转化成动力，心里暗暗给自己打气。不一会儿功夫，我就顺利来到了离终点只有三个轮胎的地方，我慢慢站起身，深吸一口气，一步跃了过去，成功！我高兴的叫喊着，任凭汗水落下……
“世上无难事，只怕有心人”的确，那次儿童节的经历，我不但得到了锻炼，也超越了自己，让我的身心接收成功的洗礼！
