染雾游泳课作文400字 篇一
快乐的游泳课
我很喜欢上游泳课，因为游泳能让我感到自由和快乐。每次上游泳课，我都会提前准备好泳衣、泳帽和泳镜，迫不及待地等待去游泳池。一到游泳池，我就迫不及待地跳进水里，享受水的拥抱。
在游泳课上，我们学习了许多不同的游泳技巧。最开始，老师教我们如何浮在水面上，保持平衡。然后，我们学习了蛙泳、自由泳和仰泳等不同的游泳姿势。每个姿势都有不同的要领，老师会耐心地教我们，直到我们掌握为止。
除了学习技巧，游泳课还有很多有趣的游戏。有一次，老师给我们分成两个队伍，进行接力游戏。每个队员都要快速游到对面，然后传递给下一个队员，直到最后一个队员抵达终点。这个游戏既考验了我们的速度，又锻炼了我们的团队合作能力。
游泳课上还有一个很重要的环节，那就是学习自救技能。老师教我们如何正确使用救生圈，如果不慎掉进水里，我们要学会如何保持镇静，用划水的方法游到岸边或救生圈旁边。这些自救技能非常实用，能够帮助我们在意外情况下保护自己。
通过游泳课，我不仅学到了游泳技能，还培养了勇敢和自信。刚开始学游泳的时候，我有些害怕，不敢下水。但是在老师的鼓励和同学们的陪伴下，我渐渐克服了恐惧，学会了游泳。现在，我已经可以自如地在水里畅游了。
每次上游泳课，我都能感受到快乐和自由。游泳让我感到轻松愉快，同时也锻炼了我的身体。我会继续努力学习游泳，享受游泳带给我的快乐。
游泳课作文400字 篇二
游泳课的收获
上游泳课已经有一段时间了，我从一开始的懵懂无知到现在的游泳技巧熟练，我深深地感受到了游泳课给我带来的收获。
在游泳课上，我们学习了许多不同的游泳姿势和技巧。最开始，老师教我们如何保持平衡，如何在水中漂浮。接着，我们学习了蛙泳、自由泳和仰泳等不同的游泳姿势。每个姿势都有它独特的要领和技巧，我们不仅要掌握正确的动作，还要学会如何调整呼吸和节奏。
通过学习游泳，我不仅掌握了游泳技巧，还培养了耐心和坚持的品质。学习游泳并不是一蹴而就的，需要不断地练习和调整。有时候我会感到疲倦和无助，但是我知道只有坚持下去，才能取得进步。因此，我努力克服困难，坚持不懈地练习，最终取得了不错的成绩。
除了游泳技巧，游泳课还教会了我如何保护自己和他人。老师教我们如何正确使用救生圈，如何在紧急情况下自救。这些自救技能非常重要，可以帮助我们在水中遇到危险时保护自己和他人的安全。
游泳课还教会了我如何与他人合作。有一次，老师组织了一次接力比赛，每个队员都要快速游到对面，然后传递给下一个队员，直到最后一个队员抵达终点。这个游戏不仅考验了我们的速度，还锻炼了我们的团队合作能力。通过与队友们的配合，我们成功地完成了比赛，获得了胜利。
通过游泳课，我不仅学到了游泳技巧，还培养了勇敢和自信。刚开始学游泳的时候，我有些害怕，不敢下水。但是在老师的鼓励和同学们的陪伴下，我渐渐克服了恐惧，学会了游泳。现在，我已经可以自如地在水里畅游了。
在游泳课上，我不仅收获了游泳技巧，还培养了品质和能力。我会继续努力学习游泳，不断提高自己的技巧，享受游泳带给我的乐趣和收获。
游泳课作文400字 篇三
今天是游泳的第三节课。我已经学会了浮在水面上并且用脚拍打水面。再学几节课就要教双手换气了。
我在水里游了几个来回之后，教练突然对我说：“想不想去深水区？”我想：那可是1。8米的水深，连有些大人都没满这个高度，我怎么能行呢！所以，我犹豫不决，不停地望妈妈。
于是，我就跟着教练走到了危险的深水区。教练拿起一根长长的塑料杆子，也许是专门用在深水区的。
“如果你要掉下去的话，你就抓住这根东西！”教练说。可是我还是紧紧地抓住扶手，不敢一口气游过去。
终于，我鼓足勇气跳下了水，一口气游过去。我一边游，一边紧张得不得了。快支持不住了，我迷迷糊糊地看见了那根杆子，就赶紧抓住了，然后往上吸了口气，继续游。过了一会儿，就到了对面。
就这样，我练了几次，终于一口气游了过去。教练想了好玩的办法：我先游，她来追。因为没有杆子了，所以我格外紧张。我的脚像失去了控制一样，飞快地拍打。到了对岸，教练说她都快追不上我了！
这次的收获最大了！
游泳课作文400字 篇四
今天该我们班上游泳课了，真高兴啊！
进了更衣室，我班同学都开始换泳衣了。老师让我们速度快点儿，我一着急把泳裤穿反了，连续换了三次才穿正确。唉，真是失败！（看来做事情不能太急，否则常常会弄巧成拙！）
换好衣服之后，老师让我们做下水前的热身操。
做完热身操，我的身体感觉热乎乎的。老师让我们在岸边排队，然后一个一个把我们拉进游泳池。
在游泳池里，老师先让我们扶着栏杆在水里跳一百下。在水里跳的时候，我感觉到水的浮力很大，要使劲跳才能跳出水面。跳够一百下之后，才发现我的泳裤悄悄滑了下来，幸亏没人看到，否则就太难为情啦！
最后老师让我们玩了“抛球游戏”，游戏规则是：谁抢到了球就要马上把它抛出去，另一个同学接到球后再抛给其他同学。如果谁接到球不抛的话，大家就一起去抢球。
游戏开始啦，球始终在女生手里传来传去，我们男生都没有机会抢到球。当我好不容易接到球的时候，还没来得及抛出去，同学们都来给我抢球，他们很耍赖地把我按到了水里，还让我喝了五口水，真是可恶啊！幸亏我抓住了一位同学的游泳裤才让自己浮出了水面，（结果）我的球就被抢走了。当我们正玩得高兴时，下课铃突然响了，我们只好换衣服回教室。
今天的游泳课真有趣，同学们都玩得很开心。下一次再上游泳课时，我要争取第一时间内把球抢到手。
游泳课作文400字 篇五
哈哈！”你们知道夏天最快乐的事情是什么吗？嘿嘿顾名思义，当然是——游泳！在炎炎夏日下，泡在清凉的游泳池里游泳，是多么快乐的事情呀！而在今年暑期，我真正尝到了游泳的甜头。
刚到游泳池，我就已经全副武装，一见到水，我就纵身一跃，迫不急待地向教练炫耀我那早早就学会的“三脚猫”功夫。今天的水还真凉呀，像身临凉爽的冰雪王国里，水像一块嵌在泳池里的“海洋之星。”我却不能享受，早就和教练开始了训练。
教练一声令下，我就得出发了，“子涵，蛙泳饶游泳池来回游6圈！不要偷懒哦！”我就在教练一次次的命令下，我的蛙泳技术有所提高，把原来的坏毛病都给
改了过来，脚一收，一翻一蹬，我便象是一只可爱的小青蛙“瓜瓜”地在水里自由自在的穿梭。
在学习自游泳时，教练对我说：“学习自游泳，手一定要伸直，再慢慢向下划动，做个S形，再括起来。”我学着她的样子，在水里扑腾，“哇！我惊讶地叫道：“自游泳好快呀，速度是蛙泳的好几倍！”经过一个暑期的训练，我的自游泳的速度已经有了很大的提高，而且泳姿十分标准，难怪人们都说自游泳是四种泳姿里的王！
渐渐地，我的体质也越来越好，个子也越长越高了，真是一举两得呀，今年暑假的游泳课，我深深地体会到了游泳的快乐！
游泳课作文400字 篇六
“下周二要游泳，请大家……”，一阵广播声犹如往平静的湖面掷了一块小石子，划破了中午原有的沉寂。原本无精打采做着枯燥无味作业的同学们的精神一下子提了起来，大家兴致勃勃地讨论着游泳的话题，好不热闹。
周二终于到了，我们来到上海游泳馆后，我们盼望的和蔼可亲的教练并未出现，正相反，出现的只是几个凶巴巴的教练。他对我们严厉地说： “我的脾气很不好，你们不要惹我生气。”我的第一反应就是疑惑，心想：这么凶的人怎么还配当教练？应该换一个教练！“
我们进入了游泳池，这个泳池很小，水确很深。同学们接二连三、陆陆续续地跳入水中，游开了。我前面的同学都跳入水里，轮到我了，面对泳池我并不胆怯。我轻盈一跳，如火箭般腾空而起，接着犹如飞机坠海一般一头扎如水中。随着一声剧烈的震动，我得游泳眼镜前一片蓝色，我——已经安全跳入池中。后来，教练要我们闷水，先闷10秒。然后教练说：“吸气下！”我们进入水中。由于两年前我早已学过游泳，所以这对我来说真是小菜一碟，易如反掌。后来，教练又让我们闷了30秒。30秒到了，同学们都被憋得奄奄一息，但我还是闷在水里，同学就连拖带拉地把我拉起来。
欢乐得时光总是过得如此之快，我们得游泳课要告一段落了。我们在车上眺望着游泳馆，直到它在我们的视野里消失……
今天上了一堂难忘的、令人回味的游泳课！
