跳长绳作文【经典6篇】

时间:2011-03-02 01:40:47
染雾
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跳长绳作文 篇一

跳长绳是我最喜欢的游戏之一。我和我的朋友们经常在学校的操场上玩跳长绳,我们总是玩得非常开心。

跳长绳的规则很简单,我们需要找一根长绳,然后两个人拿着绳子的两端,站在一起。其他的人则会排成一列,等待自己的轮次。当轮到某个人的时候,他就要跳过绳子。刚开始的时候,绳子是很低的,所以大家都可以轻松地跳过去。但是随着游戏的进行,绳子会越来越高,这就需要我们的反应速度和力量了。

我最喜欢的是跳双人长绳,这需要两个人同时跳过绳子。我和我的朋友默契十足,我们总是能够顺利地完成跳跃。有时候,我们甚至可以跳出一些花样,比如交叉跳、脚跳等等。这让我们的游戏更加有趣和刺激。

跳长绳不仅仅是一种娱乐活动,它还对我们的身体有很多好处。首先,跳长绳可以锻炼我们的协调能力和灵活性。我们需要准确地计算绳子的速度和高度,以便跳过去。其次,跳长绳可以增强我们的心肺功能和肌肉力量。长时间的跳跃让我们的心脏和肌肉得到了很好的锻炼。最后,跳长绳还可以提高我们的反应速度和注意力。在跳跃的瞬间,我们需要快速地做出反应,以免被绳子绊倒。

总的来说,跳长绳是一项非常有趣和有益的活动。我喜欢和我的朋友们一起跳长绳,这不仅可以锻炼我们的身体,还能增进我们之间的友谊。我相信,无论是小孩子还是大人,只要愿意尝试,都会喜欢上这个游戏。

跳长绳作文 篇二

跳长绳是我童年最美好的回忆之一。我记得那时候,我和我的小伙伴们总是兴致勃勃地聚在一起,迫不及待地开始跳长绳的游戏。

当时我们都是小学生,每天放学后,我们都会跑到操场上,找一根合适的长绳,然后开始跳跃。我们会轮流担任绳子的摇动者和跳绳者,每个人都有机会参与进来。有时候,我们还会找到一些小石子或者硬币来作为奖励,谁跳得最高或者最长时间,就可以得到这些奖励。

跳长绳的过程充满了欢声笑语和激动的气氛。当绳子越来越高时,我们都会更加努力地跳跃,希望能够跳过去。有时候,我们还会尝试一些花样,比如交叉跳、脚跳等等。这些花样让我们的游戏更加有趣和刺激。

跳长绳不仅仅是一种娱乐活动,它还教会了我们很多东西。首先,跳长绳培养了我们的团队合作精神。每个人都需要配合好,才能够顺利地完成跳跃。其次,跳长绳锻炼了我们的身体素质。长时间的跳跃让我们的身体得到了很好的锻炼,增强了我们的体力和耐力。最后,跳长绳也培养了我们的勇敢和坚持不懈的精神。在跳绳的过程中,我们可能会失败,但是我们不能放弃,要不断尝试,直到成功为止。

跳长绳是一项简单而有趣的游戏,它让我们在快乐中学到了很多东西。我相信,这个游戏会一直留在我的记忆中,成为我永远不会忘记的一部分。无论是在童年时光还是成年之后,我都会怀念和珍惜这段跳长绳的回忆。

跳长绳作文 篇三

  今天的天气真好呀!晴空万里、碧空如洗你。体育课上,老师让我们做一个跳长绳的游戏。听到这个消息,同学们都欢呼雀跃起来,大家都纷纷竖起了“兔耳朵”,嘴里叫着:“耶。”

  在积老师的带领下,同学们排着整齐的队伍来到操场上。老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活,需要两名力气大个子高的同学才能胜任。大家不约而同的都叫了起来:“徐群岚、伏天智。”

  同学们站在绳子的一边,排好队伍。“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来,胆子大的同学像一只只轻盈的燕子,如一条条灵活的小鱼,有节奏地跳了过去。胆子小的同学站在那里不敢跳,我刚开始跳胆子也很小,看到绳子在空中不停的甩动,又想跳过去,又怕被绳子打到,心里紧张地“砰砰”直跳。同学们在一边为我加油鼓劲,我看到绳子落地了,心一横,眼睛一闭向绳子冲了过去。第一次没有成功,但是有了第一次跳到经历,第二次轮到我跳的时候,心里就不那么害怕了。其实跳长绳并没有我想象的那么难,只要在绳子落地的时候,往那边冲过去,刚好等绳子再一次落地,双脚一抬,就能很轻松地跳过去。胆子大一些,跟上绳子的节奏就可以了,我现在不闭着眼睛也能跳过去。虽然有时候我也会被跘到,但我相信,平常多多练习,一定能够跳得更好。

跳长绳作文 篇四

  今天上体育活动课的时候,我看见胡老师手中拿了一根大绳,我便问胡老师:“胡老师,今天为什么要带长绳呢?”只见胡老师笑眯眯地答到:“今天,我呀要来教你们跳长绳!”跳长绳!以前我只看到大哥哥大姐姐跳过,可是还从来没自己跳过呢!想着想着,我就十分兴奋,迫不及待地想开始自由活动。

  活动终于开始了!我们跳长绳的都排成一队,等待着轮到自己跳,呀!快要到我了,我心里不由得紧张起来,我先跑到中间,之后穿到绳子里用劲一跳!唉,可惜!最后没有跳过!

  于是,我又排到了队伍里,准备继续跳,可这次不是在排队时东张西望,而是在看别人怎么跳的,希望能从他们身上掌握一些要领。

  不知不觉又要到我跳了,我首先跑到中间,之后看见绳在空中时跳进去,绳子到了脚边时轻轻一跳——太棒了!我跳过了!这时胡老师说:“下面我们来个多人一起跳!”“好啊”我们应声答到。

  于是我们奔到了绳子旁,准备开始跳。“三二一,go!”等老师话言刚落,绳子就恍动了起来,我们也跳了起来,可谁知,等我们前面人跳了,后面人还呆呆地愣在那儿,等到后面人跳了,前面人就不跳了,结果,一个也没有跳到。这时,胡老师为我们想了一个办法:说“一”的时候就跳,于是,我们便按照老师的方法一试,呵,还真灵!一下子就跳了两个,我们都开心得笑了!

  长绳——不仅能让我们锻炼身体,还能让我们收获欢乐,我爱跳长绳!

跳长绳作文 篇五

  洪老师一宣布下楼跳长绳,我们班立刻炸开了锅。有的欢呼雀跃;有的拍手叫好;有的高兴的讲个不停;还有的兴奋得手舞足蹈……

  “下楼排队!”洪老师话音未落,我们早已像里弦之箭般冲了出去。拍好了队,队伍很长,像一条蜿蜒盘旋的长龙。开跳了,王炳羽自信满满的冲了过去。可没想到,平时功夫了得的王炳羽,今天却一不小心被绊住了,逗得我们哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么样,一上来就被绊倒了,我们笑得人仰马翻,肚子都笑痛了。这时,传来了数数声“1、2、3、4……”哦,原来是徐祖妮他们在连跳呀,他们可真厉害!

  最精彩的就是连跳了。虽然下着雨,但王嘉祺和周轩羽依然把绳甩得飞快。我们个个都像插上了翅膀,从上面轻巧的跳了过去。我们来回穿梭,形成了8字形,所以又叫“8字穿心跳”。楼上的同学在呐喊助威,我们也拼尽全力的跳着。

  雨下大了,我们不得不回到教室。洪老师见大部分人不会跳,就和我们讲了8字穿心跳的原理:“绳子在头顶上时,就跑进来,站在中间跳过去。如果你跑到了边上,不但你自己过不去,还会影响后面的同学。”

  这次跳绳真有趣呀,让我受益匪浅。我爱跳长绳。它不仅能锻炼身体,还能让我们快乐。

跳长绳作文 篇六

  最近几天,我们班一直在练跳长绳,我们班的大多数人都不会跳,只有我和几个同学会跳。

  我会跳,当然是我来甩绳喽。只见不会跳的同学们排了整整齐齐的长队,足有3米多长。他们一个个屏住呼吸,准备着。“开始!”姚老师一声令下。我和姚老师就开始甩绳,“啊!”“哎哟!”“摔死我了!”刚开始,同学们一跳一摔,几乎没几个能跳过去。要么就是跳得太高,要么就是跳得太后,要么就是出去时带到绳子,要么索性呆在绳前不敢跳。我真为他们着急。跳了一大会儿,同学们个个脸涨得通红,额头上直冒汗!

  姚老师赶快改变了策略,把同学们分为A、B级,A级过关,B级加强训练。

  休息了几分钟,B级的人又开始训练了。B级的同学听着姚老师的声声教诲,加上辛苦的训练,总算是不负所望,能勉强跳得过去了。

  在这短短的几天里,同学们进步神速,虽然还不能很熟练地跳过去,可有几位同学已经会连跳了!还有些同学更神气,已经正式过关,成为了会熟练跳长绳同学中的一员了。

  虽然我甩绳甩得很累,可看到这些同学进步,我心里就十分高兴,一点埋怨也没有。我相信经过我们班同学的不懈努力,我们班肯定能成为全校跳长绳最棒的。

跳长绳作文【经典6篇】

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