学蛙泳的日记200字【精选3篇】

学蛙泳的日记200字 篇一

今天我开始学习蛙泳，一开始觉得自己可能很快就能掌握，毕竟看起来并不难。但当我真正跳进水中，发现自己的动作完全不协调。教练告诉我，蛙泳需要腿部和臂部协调配合，需要大幅度的踢腿和拉臂。我努力练习，但总是感觉呼吸不顺畅，水花四溅，动作不标准。虽然有时候想放弃，但我告诉自己不能轻易放弃。经过反复练习，终于在第三节课时成功游完一整个泳道。我兴奋地向教练展示，他鼓励我说：“继续坚持，你会越来越好的。”我深深感受到了学习的快乐和收获，决心坚持下去，直到游得和职业选手一样流畅。

学蛙泳的日记200字 篇二

经过几个星期的学习，我的蛙泳终于有了明显的进步。我能够更加轻松地控制呼吸，腿部和臂部的配合也更加默契。每次游泳课结束后，我都会感到筋疲力尽，但心情却格外愉悦。我发现游泳不仅能够锻炼身体，还能让我在水中找到一种平静和自信。每当我游到泳池的深处，看着蔚蓝的水面，我感到一种释放和放松，所有的烦恼都被冲走了。我开始喜欢上了游泳，喜欢上了挑战自己的极限，喜欢上了那种征服困难的成就感。我相信只要坚持不懈，我一定可以游得更好，让蛙泳成为我生活中的一部分。

学蛙泳的日记200字 篇三

学蛙泳的日记200字3篇

篇一：我学蛙泳

我从小就喜欢水，今天，妈妈为我请了一位教练。教练叫我先做手动作，第一步，先用手画一个圆圈，幅度不能太大。第二步，双手并拢在胸前。第三步，双手并拢向前伸。而且不能打出水花。

开始做脚动作了！第一步，双脚往上提。第二步，双脚往上提，并且往下勾。第三步，双脚画个圆，而且画完圆后双脚要并拢。身体要浮起来，脚不能也打出水花。

学会了蛙泳我非常开心！

篇二：学蛙泳

暑假到了，妈妈让我学游泳，说以后落水可以自救。我很喜欢游泳，夏天泡在又凉又舒服的水中，是件很快乐的事。

才学游泳的我，人只能在浅水区。我学的.是蛙泳，蛙泳就像青蛙一样在水里游着。我原本以为蛙泳很好学，可是一下水，身体就不知道该怎么摆动

了，老师让我们先学会换气，先吸一口气把头埋在水中吐气，这样连续做就可以学漂了。漂就是让整个身体漂在水上，头还是埋在水中。我最先不会漂，老师让我们把手扒在游泳池边上，然后让身体随着水得浮力，漂起来。但我漂着漂着就沉了下去。不过只要多练习就会漂起来。最后就联系蛙泳，仿佛青蛙的样子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水区，深1.8m，把我吓得赶紧游回了浅水区，还喝了几口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我还要学习自由泳。

篇三：学蛙泳

今天，我在省体育局业余体校学蛙泳，老师先让我们在岸上做蹬腿的动作，然后再让我们下水。下水了，老师继续让我们练习，做了一阵子，老师才让我们正式开始戴上游泳圈游泳。老师说：“你们先游两圈再回来，”等我们都游完了，老师又让我们游四圈，我们游完了也快下课了。

老师让我们潜水，而且是用嘴巴呼吸。我很喜欢这课，我真想马上上第二堂课。