染雾游泳记录的方法日记 篇一
今天是我开始记录游泳训练的第一天，我决定用日记的形式来记录我的游泳历程，希望能够激励自己坚持下去。
在开始游泳之前，我先将自己的目标和计划写下来。我的目标是每周至少游泳三次，每次至少游泳30分钟，逐渐提升到每次60分钟。我还计划每次游泳后记录下自己的成绩，包括游泳的距离、时间和感受。
今天我选择了在游泳池游泳，首先进行了热身，做了一些拉伸运动，然后开始游泳。在游泳的过程中，我注意了自己的呼吸和动作，尽量保持身体的姿势正确。游泳过程中虽然有点吃力，但我努力坚持下去，直到游完了30分钟。
游泳结束后，我记录下了自己的成绩：我今天游了1000米，用时30分钟。游泳过程中觉得有点累，但也感觉很充实。我还记录下了今天的感受，觉得游泳可以让我放松身心，也可以锻炼身体，希望能坚持下去。
明天我打算继续游泳，争取提升游泳的距离和时间。希望通过记录游泳训练的方法日记，能够帮助我更好地坚持游泳训练，达到自己的目标。
游泳记录的方法日记 篇二
今天是我记录游泳训练的第二天，我继续用日记的形式记录下自己的游泳历程。
今天我选择了在海边游泳，感受一下海水的清凉。在开始游泳之前，我先进行了热身，做了一些拉伸运动，然后开始游泳。海水的波涛让游泳变得更有趣味，我尽量保持身体的姿势正确，努力游泳。
在游泳的过程中，我感受到海水的冲击和浪花的拍打，让我感觉非常舒畅。虽然海水的波涛让游泳有些困难，但我努力坚持下去，直到游完了30分钟。
游泳结束后，我记录下了自己的成绩：我今天游了800米，用时30分钟。游泳过程中感觉非常刺激，也有点累，但感觉很充实。我还记录下了今天的感受，觉得在海边游泳让我感受到大自然的力量，也让我更加热爱游泳。
明天我准备在游泳池继续游泳，争取提升游泳的距离和时间。希望通过记录游泳训练的方法日记，能够帮助我更好地坚持游泳训练，达到自己的目标。
游泳记录的方法日记 篇三
游泳记录的方法日记
6月24日星期日天气：晴
今天，我缠着哥哥教我学游泳，忙于学习的哥哥拗不过我的纠缠，就提出了这样的要求：“给你一把20厘米长的尺子，在5分钟内计算出客厅地面的面积，如果你能办到，我就教你学游泳。”“哼!这不是刁难人吗?”我大声的抗议。哥哥笑着说：“没办法，随便你，测不出来就不带你去游泳。”
为了学游泳，我认了。可是用那小小的尺子一点一点的测量着客厅的长，而且要在5分钟内测出面积，真的好难!哥哥在一边幸灾乐祸的说：“小弟啊，五分钟可是很快的.呀。”
我心里真是又气又急，这一急可真急出办法了，我想起老师教过我们的步测的方法。于是我就用步测的方法去测量，我沿着客厅的长来回走了三次，分别走了8步、10步、9步，这样平均一下，客厅的长就是9步，我用同样的方法测出宽是7步，然后我再用小尺测量了一下自己一步的长度，我也反复测了三次，求出平均值为60厘米。这下我就求出了客厅的长是9×60=540厘米=5。4米，宽为7×60=420厘米=4。2米，现在客厅的长和宽都知道了，那么客厅的面积就是：5。4×4。2=22。68平方米。
我把自己的思考过程和结果告诉了哥哥，哥哥很吃惊的看着我说：“小弟，你还真行啊，咱们客厅的面积是24平方米，你算得基本正确，最主要是你能想出这样的方法来，真是了不起!”
