染雾篇一：体育活动的好处
体育活动是指通过运动和锻炼身体来维持健康的活动。它不仅可以锻炼身体，还能够培养各方面的能力和素质。体育活动对个人和社会都有很多好处。
首先，体育活动对个人的身体健康有很大的益处。通过体育锻炼，人们的身体可以得到全面的锻炼，从而增强体质和免疫力，预防疾病的发生。此外，体育活动还可以调节人的心理状态，缓解压力，提高睡眠质量，使人保持良好的心理状态。
其次，体育活动对个人的能力和素质的提高也起到很大的促进作用。通过体育活动，个人可以培养坚强的意志力和毅力，增强自信心和自尊心，培养良好的竞争意识和团队合作精神。同时，体育活动还可以培养个人的责任感和纪律性，让个人养成良好的生活习惯和行为规范。
此外，体育活动对社会也有很大的影响。体育活动可以促进社会交流和文化交流，增加人与人之间的联系和了解。体育活动还可以培养人们的公平竞争意识和合作精神，培养人们尊重规则、遵守规则的观念。体育活动也是社会和谐发展的重要组成部分，可以提升整个社会的文明程度和素质水平。
综上所述，体育活动对个人和社会都有着重要的意义和价值。通过体育活动，个人可以获得健康和快乐，同时还可以培养各方面的能力和素质。对于社会而言，体育活动也是促进社会和谐、发展文明的有力手段。因此，我们应该积极参与体育活动，享受运动带来的好处。
篇二：体育活动的益处
体育活动是人们重要的生活方式之一，它不仅可以增强身体健康，还可以提高个人能力和素质。体育活动对个人和社会都有很多益处。
首先，体育活动对个人的身体健康非常重要。通过体育锻炼，人们的身体可以得到全面的锻炼，增强体质和免疫力，预防和控制许多疾病的发生。此外，体育活动还可以提高心肺功能，增强肌肉力量和灵活性，改善体型和姿态。体育活动还可以帮助人们保持良好的心理状态，缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。
其次，体育活动对个人能力和素质的提高也非常重要。通过体育活动，个人可以培养坚强的意志力和毅力，增强自信心和自尊心。体育活动还可以培养个人的竞争意识和团队合作精神，提高反应能力和协调能力。此外，体育活动还可以培养个人的责任感和纪律性，让个人养成良好的生活习惯和行为规范。
体育活动对社会也有着重要的影响。体育活动可以促进社会交流和文化交流，增加人与人之间的联系和了解。体育活动还可以培养人们的公平竞争意识和合作精神，培养人们尊重规则、遵守规则的观念。体育活动也是社会和谐发展的重要组成部分，可以提升整个社会的文明程度和素质水平。
综上所述，体育活动对个人和社会都有着重要的意义和价值。通过体育活动，个人可以获得健康和快乐，同时还可以培养各方面的能力和素质。对于社会而言，体育活动也是促进社会和谐、发展文明的有力手段。因此，我们应该积极参与体育活动，享受运动带来的好处。
体育活动的好处400字作文350字 篇三
记得在去年的12月，学校举行了校运会。那天暖暖的太阳，温柔的抚摸着大地，同学们的心都乐开了花。我参加的项目是50米男子跑步比赛。跑步可是我最喜欢的，我信心满满的期待着比赛开始。
只听见校园广播响起：“请参加男子50米跑步比赛的同学做好准备，比赛马上开始！”天哪！激动人心的时刻来了！我站在起跑线上，听见发令枪“砰”一声，我用尽全力向前，迈开最大的脚步向前冲去，双手用力的摆动。随着一片加油欢呼声，我第一个冲过了终点线，以第一名的成绩准备参加复赛。
听老师说，能参加复赛的都是跑步高手！我喜欢挑战，所以我更是期待！
跑步，既可以锻炼我们的身体，又能锻炼我们的意志，让我们有一颗坚韧不拔的心学习，我喜欢跑步！
体育活动的好处400字作文350字 篇四
林匹克之父皮埃尔?德?顾拜旦说过：“体育就是天神的欢娱，生命的动力。”既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。体育运动的种类像天上的繁星一样多，数不胜数。而我喜欢的体育运动是自行车运动，俗称骑自行车。
学会这项运动说难也不难，说简单倒也不简单，最主要的是要掌握平衡，为了掌握平衡我是吃尽了苦头，一开始我急于求成没掌握要领，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，还是不能很好的掌握平衡，我真想放弃！这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起：别人能做到的你也能做到！就是这句话一直鼓励着我，我开始脚踏实地的，一步步循序渐进学习，首先我坐在自行车上，双脚在地上像在走路一样往前“走”。等这样练了个三五天后，我就试着用一个脚在踏脚板上面骑，另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行只要我再接再厉、坚持不懈，相信我就会成功。水道渠成，我现在不但会骑了，而且骑得“贼溜”啊!暑假里，我每天都会去骑两三个小时的自行车，这不仅能让我进行了锻炼，同时又加强了我的身体素质。这就是我喜欢的体育运动——骑自行车。
体育活动的好处400字作文350字 篇五
今年——2008年，奥运xxx将在北京熊熊燃烧半个多月。
在迎接奥运会的日子里，健康的理念已经，深入人心。我和爸爸、妈妈还制定了一个“阳光家庭体育锻炼计划”呢。我们每天坚持打羽毛球一个小时。
星期六，我和爸爸、妈妈带着羽毛球和羽毛球拍来到运动场，打羽毛球。明媚的阳光照耀着大地，真是个锻炼的好日子呀。我拿起羽毛球拍，早就跃跃欲试了。瞧！站在我前方的就是我的爸爸，他那壮壮的身体、发达的肌肉，一看就是当运动员的料儿。锻炼开始了，爸爸拿起小小的羽毛球，用球拍一扣，把球打进了我的球场，只见一个白色的点儿离我越来越近眼看球要打到我的头顶了。我也学着爸爸的样子，举起球拍，把球向下一扣，只听见“刷”的一声，白色的羽毛球仿佛流星，飞向爸爸的球场。小小的球离地只有几分米的时候，爸爸却一点儿也不紧张。他一个箭步冲了过去，来了个“海底捞月”，就轻轻松松地把快着地的球救了起来。我还仰头，一副得意洋洋的样子。球迅速地落在了我的球场的地上，我失了一个球……
体育活动的好处400字作文350字 篇六
体育这个词，在很多人认为是非常累、非常耗费体力的东西。其实不然，体育运动的好处可多了。
首先，体育运动可以使人出汗。出汗，或许许多人都觉得不好，因为它会令人觉得非常热，并且散发出一种汗臭味儿。但其实，出汗也是一种人体的排毒方式。它能够冲走皮肤表面的污垢，保持毛孔通畅。
其次，体育运动可以令身体上的每一个细胞给力，促进新陈代谢，让我们快快成长，变成一个大人。
此外，体育运动对人们有很大的好处。俗话说：“生命在于运动”、“运动不是万能的，没有运动是万万不能的”等等，它能令你身体强壮，天天健康。
最后，体育运动还能结交到很多朋友，因为很多人都喜欢跟同行之人切磋一下，一来二往就成了朋友了。所以，体育运动果真是一项好处多多的事情啊！
以下是我对体育运动的一些感想：
体育运动好处多，
令得我有好体魄。
每天早晨做早操，
身体可与铁相若。
所以大家请记住，
早操每天都要做！
