染雾讲座心得体会 篇一
在某某大学举办的讲座中，我有幸聆听了一位知名心理学家的演讲。这位心理学家以其丰富的经验和独到的见解给我们带来了一场精彩的讲座，让我收获颇丰。
讲座的主题是“情绪管理与幸福感”。心理学家首先向我们介绍了情绪管理的重要性。他解释说，情绪是我们内心的反应，直接影响着我们的思维方式和行为表现。良好的情绪管理能够帮助我们更好地应对压力和困难，增强自我控制能力，提升生活质量。接着，他向我们分享了一些实用的情绪管理策略。
首先，他强调了情绪的接纳与表达的重要性。他说，我们时常会面临各种各样的情绪，包括愤怒、焦虑、悲伤等，这些情绪并没有对错之分，只是我们内心的一种反应。他鼓励我们要勇于面对和接纳这些情绪，并找到合适的方式来表达它们，例如通过写日记、找朋友倾诉等。这样做可以帮助我们释放负面情绪，减少内心的压力。
其次，他提到了积极情绪的培养。他说，积极情绪是指快乐、满足、希望和幸福等积极心理状态。他建议我们要学会关注生活中的美好事物，培养积极的心态。例如，我们可以每天写下一个感恩的小本子，记录下让我们感到开心和感激的事情。通过这种方式，我们可以更加关注积极的一面，提升自己的幸福感。
最后，他给我们分享了一些有效的压力管理技巧。他说，压力是生活中不可避免的一部分，但我们可以通过一些方法来减轻压力的影响。例如，我们可以通过运动、冥想、艺术创作等方式来放松身心，缓解压力。此外，他还强调了良好的时间管理和人际关系的重要性，这些都有助于我们更好地应对和化解压力。
通过这场讲座，我深刻地认识到情绪管理对于我们的生活至关重要。我们需要学会接纳和表达情绪，培养积极的心态，有效地管理压力，才能拥有更加幸福和健康的生活。我将会把这些宝贵的经验应用到自己的生活中，并与身边的人分享这些知识，让更多的人从中受益。
讲座心得体会 篇二
在某某大学举办的讲座中，我有幸聆听了一位成功人士的演讲。这位成功人士以其深刻的思考和独特的见解给我们带来了一场精彩的讲座，让我受益匪浅。
讲座的主题是“成功的秘诀与人生规划”。成功人士首先向我们分享了他的成功经验和心得。他强调了坚持和努力的重要性。他说，成功不是一蹴而就的，而是需要长期的坚持和努力。他给我们举了自己的例子，说他曾经经历了很多困难和挫折，但他始终坚持不懈地追求自己的梦想，并最终实现了成功。
接着，成功人士向我们介绍了人生规划的重要性。他说，人生规划是指明确自己的目标和方向，制定相应的计划和策略，以实现自己的人生价值。他鼓励我们要思考自己的目标和梦想，并制定相应的计划。他还分享了一些人生规划的方法，例如制定短期和长期目标，定期检视和调整计划，与他人交流和学习等。
最后，成功人士给我们提出了一些建议，帮助我们在实现成功的道路上更好地前行。他说，我们要学会自我激励和自我管理，保持积极的心态和良好的学习习惯。此外，他还强调了团队合作和人际关系的重要性，他说，成功往往是一个团队的成功，我们要学会与他人合作和相互支持。
通过这场讲座，我深深地认识到成功需要坚持和努力，并且要有清晰的人生规划。我将会努力坚持自己的梦想，制定合理的目标和计划，并不断学习和成长。同时，我也会珍惜和他人的合作和交流，相互支持，共同追求成功。我相信，只要我不断努力，就一定能够实现自己的梦想，迈向成功的道路。
讲座心得体会 篇三
今天，是本学期的最后一天，学校开展了一次安全教育讲座，我听了以后受益匪浅，感触良多。下面是我听完这次讲座的感想：
生命对每次个人来说都只有一次，都是值得我们去珍惜和爱护。生命不是画在纸上的图画，错了，可以重新画过；生命不是一颗长青树，不可以永远立在风雨中，不可以横冲直撞。正因生命如，我们就要更加注意安全，保重健康，健康是无法用金钱来买卖的。这就是我听完安全教育的最大感想。
这次的讲座，其中一个案例是一个13人组合的犯罪团伙。作案已有两百多例，都是以抢劫，偷盗为主。有一次，他们准备抢劫，不听受害者劝告，反而恼羞成怒地将其推下河，幸好受害者会游泳，自己游上了岸。有些受害者不敢报案，所以他们作案的实际数字还没有统计上来。据了解，这13人中有11人都生活在单亲家庭，父母离婚。有一个家庭，爸爸死了，妈妈出走，只剩他和他爷爷，爷爷身体不好，没有经济来源。所以，他养成了懒懒散散的习惯，想上学就上，慢慢地就和不良少年混在一起。
家庭，父母，教育都很重要，如果教育不好，危害很大，离婚使孩子过早地尝到苦涩，或把孩子当成包袱。家长把昔日的怜爱变成厌恶，把细心呵护变成不闻不问。这样一来对于未成年孩子来说是无法承受的，所以他们就走向犯罪。人生，本来就是友善的，最重要的就是父母亲的教育。不要因为大人间的矛盾，而影响孩子，使孩子走上犯罪的道路，走上歧途。
这些案例在我们生活中常常发生，这使我想到了发生在我身边的事情，我以前有一个同学，他家是单亲家庭，他从小都跟着妈妈生活，因为他特别调皮，所以他妈妈管不住他，所以，他的作业经常不完成，老师多次请家长，可是没有一点效果。渐渐的他开始逃学，跟那些小混混在一起，时间长了，他开始向低年级的小朋友，索要钱财。这件事既影响到了学习。而且，还触犯到了法律，这都是单亲家庭，带给孩子的阴影，使孩子一步一步走上犯罪的道路。
听了这次讲座，我觉得我们应该加强自我保护意识，学会抵御不法侵害，学会保护自己，因为我们的生命只有一次，不可以重新来过。所以，安全对于我们来说非常重要，当然，在生活中其他安全问题也不容忽视。让我们珍爱生命，注意安全，共创一个美好的明天！
讲座心得体会 篇四
这个学期，我在网上观看了名师讲座，领略了名师的风采，感受了他们对教育、对生活那深情的爱；感受到了他们身上所透露出来的无穷的知识力量；感受到他们对学生身心发展以及数学教育了解之广、钻研之深。
他们对每一节课的设计都有独到之处，不步人后尘，不因循守旧，不照搬别人的教案，不复制别人的思路，努力把课讲出新意，在某些方面有所突破，能引起同行们产生学习仿效的欲望。他新的理念体现先进的教育教学思想。不同的教学理念，会带来不同的教学设计，取得不同的学习效果。他认为教师的教育观念决定着教师的行为，教师教育观念转变是有效地进行课堂教学的关键。
教师注重激发学生的学习积极性，向学生提供充分从事数学活动的机会，帮助他们在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法，获得广泛的数学活动经验。充分尊重学生是学习的主人，教师是学习的组织者、引导者与合作者。使每一位学生都能全面和谐地发展。思路新——即体现构思新颖，实用高效的教学思路。同样的教材，同样的学生，同样的40分钟，同样的教师，由于教学设计思路不同，教学效果却大不相同。新手段——即重视现代化手段的运用。近年来，多媒体计算机又进入课堂，运用多媒体计算机辅助教学，能较好地处理好大与小，远与近，动与静，快与慢，局部与整体的关系，能吸引学生的注意力，使学生形成鲜明的表象，启迪学生的思维，扩大信息量，提高教学效率。可以说，现代教学技术和手段的推广使用为教学方法的改革发展开辟了广阔的天地。
学生的学习兴趣。我们都知道"兴趣是最好的老师"，孔子也曾说过："知之者不如好之者，好之者不如乐之者。"由此可见，培养学生的学习兴趣，让学生在愉快的气氛中学习，是调动学生学习积极性，提高教学质量的至关重要的条件，也是减轻学生过重负担的根本措施。学生有了学习兴趣，学习活动对他们来说就不是一种负担，而是一种享受，一种愉快的体验，学生会越学越愿学、越爱学。
讲座心得体会 篇五
接触市场营销这个专业已经有一年半了，相信我们每个人在心中对它都有一个理解，而且我们也陆陆续续开了一些专业课程，其中的很多营销思维、营销理念都是经过一代代经济学家、管理学家、营销大师总结归纳得来的，更有很多理念值得我们深入研究，同时使我们受益终生的。然而那些理念似乎离我们太远，我们所能做的就是机械化的记忆，但是在我理解，市场营销是随处可见且贴近生活的，如果我们想去了解它，通过课本觉得遥远而不现实;通过打工缺接触较少所见所感仅仅冰山一角。而一场营销讲座则能较好的弥补书本和实践之间的空挡，使我们有所触动。
之前也听过一些关于营销的讲座，大多数都是一些较有传奇色彩的十分成功的案例的讲解，但我觉得离我们太远，因为我们正处于一个渴望接触社会而又对社会了解较少的阶段，我们更想知道的是自己在大学期间要为营销这份职业做什么准备？毕业5年内要有哪些付出、哪些收获？因此我觉得此次营销讲座让我对自己未来的规划更加实质化、具体化，而不是像以前一样空有一个目标。
且通过企业经理对自己求职、工作变迁、升职等经理的讲解，让我对自己的能力有一个较好的估计，也能更好地认识自己。又因为年龄比较贴近的关系，他的思维方式、处事方式也易于我们了解，对我们今后两年多的大学生活有一个较好的指导作用。
此次讲座，我觉得自身受益较大的是他对于自己工作模式的具体的讲解，从而让我对于我今后的工作环境、待遇、工作强度、工作方式有了一个大概的掌握。而他所讲的一些实例或者教训，也使我们收获很多。其中更是蕴含了很多待人处事的方法，值得我们深思。
从我个人角度来说，我性格比较慢热，且很难让别人走近，甚至看到两个不熟悉的人亲切的交谈会觉得伪善。因此我觉得我缺乏社会的磨练，而他的讲座也给我很大启迪，让我对于如何处理好人际关系有了一些头绪。
总的来说，此次讲座让我从营销手段、学业规划、职业发展、社会人际等多个角度获益，也更加明确我要做出的努力。
讲座心得体会 篇六
x月xx日下午，在xx中学，我有幸和xxx基地的学员们一起聆听了xx老师的讲座，从初见的激动，到学习的专注，再到之后的思考，我有了很多感触和体会。
xx老师先和我们分享了她的教育心得，告诉我们精神的力量最伟大，从国家的强大、民族的志气，谈到对未来的憧憬，作为教师重任在肩，责无旁贷。然后又指出教育要“立民族精神的根，树爱国主义的魂”，作为语文教师，更要“教天地人事，育生命自觉”，因为语文是直接指向人的思维、情感、气质的，从教学生“听说读写、语修逻文”到教学生“求真的态度”，再到“涤灌生命之魂”，我们要有真追求，高追求，不能“育分不育人，求学不读书”。
从xx老师身上，我感受到了：
1.要清醒地认识自我，要明确自己的定位，要明白自己的追求，这样才能在之后的道路上从容不迫，坚韧前行。从事教育从来都不是为了名利，育人是国家大计，来不得犹豫徘徊，方向清晰才能持之以恒。
2.要踏实打磨。xx老师讲述了她在备《七根火柴》这一课时的反复修改，作为教师就要严谨治学，这应该成为我们不断前进的内驱动力。
3.要以学生为本，以学生发展为本。当今社会纷繁复杂，但作为教师应该有自己的底线，不能因此就模糊了自己的内心。就像x老师说的，作为教师，自己要有定力，不能随风一吹自己就没了。我们的教育应该让孩子跟语言文字有骨肉亲情，树立正确的道德情操价值观。“只有对学生真心一片，才能与学生心心相印。”作为教师，应该放低姿态，站在学生的角度上去思考问题，明白他们的渴望和需要，尊重每个人的与众不同，挖掘他们的潜能，更好地因材施教。
xx老师很谦虚，更愿意大家称呼她“老师”，她更愿意说自己是“草根老师”，她说世界上最远的距离是“说”和“做”的距离，而她自己却用自己的教育生涯和对待教育的态度在拉近着“说”和“做”的距离。
“一辈子做教师，一辈子学做教师”是xx老师的名言。早已名满天下的xx老师都以这样的话来鞭策自己，更何况我们普通教师。她以这样的信念要求自己，其实更是对我们普通教师的鞭策和勉励。除了教好书，更重要的是育好人。也让我们在教育生涯中，不断拉近“说”和“做”的距离。
