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山楂去痛粥的做法与营养

【来源】 经验方

【原料】 山楂30克,鸡血藤、益母草各12克,当归9克,川芎5克,粳米100克,红糖适量。

【制作】 先将上五味药入砂锅煎取浓汁,去渣,加入粳米、红糖同煮为粥。

【用法】 经前1周开始服用,每日2次,温服,服至月经来潮。

【疗效】 活血化瘀,调经止痛。适用于血瘀痛经,月经有块,经期延后。