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锁阳粥的做法与营养

【来源】 《粥谱》

【原料】 锁陽15-30克,大米适量。

【制作】 洗净大米,入锅加适量的水,与锁陽共煮粥,调味食用(锁陽去掉不吃)。

【用法】 每日1次,温热服食。

【疗效】 壮陽固精,养血强精。适用于遗精、大便燥结等症。